Второй шаг к стройному телу.
Сегодня начала правильно питаться. Вычитала что при похудении 90% зависит от питания и только 10% от физ.нагрузок.
Хочу стать стройной.
Я хочу стать стройной, здоровой молодой мамочкой для своих сынишек и сделала первые шаги к своей цели. Сегодня уже 5 день как я начала заниматься по программе " Стройная фигура за 30 дней" с Джиллиан Майклс. Усердно занимаюсь, надеюсь результаты не заставят себя долго ждать. На данный момент я вешу 74 кг. при росте 160 см. Хотелось бы скинуть 20 кг.
Читать далее