Войти
Мария
50 лет Ейск, Россия
На сайте с 13.01.2014, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
14
записей
26
друзей
2
подписчика
Мария
Сын, 27 лет 6 месяцевДочка, 12 лет Ейск
Sveta
Москва
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

Мария
Сын, 27 лет 6 месяцевДочка, 12 лет Ейск
ИринаТ
Красноярск
Однажды...
Однажды...
Однажды я посчиталa твои пальчики и поцеловалa каждый каждый из них.
image


Однажды снежинки начали падать, я подняла тебя вверх и смотрела, как они таяли на твоей нежной коже
image
Однажды мы переходили улицу, и ты крепко держалась за мою руку.
image
Тогда ты была совсем ещё маленькая, ... а теперь ты у меня большая
image
Иногда, я смотю как ты мечтаешь во сне, и я тоже, мечтаю, думая о тебе....
image
.... Что однажды, ты нырнешь в прохладную, чистую воду озера
image
Когда-нибудь ты пойдёшь в глубокий лес
image
Когда - нибудь твои глаза будут сиять счастьем, от переполняющей радости.
image
Когда - нибудь ты побежишь быстро и далеко, что почувстуешь как будто бы вместо сердца огонь.
image
Когда - нибудь ты будешь качаться высоко - столь высоко, выше чем когда либо смела.
image
Когда - нибудь ты ты услышишь кое-что настолько грустное, что скрутишся комочком, не зная куда себя деть от горя.
image
Когда - нибудь ты напоёшь свою песенку ветру, и ветер унесет её с собой
image
Когда - нибудь я буду стоять на этом крыльце и наблюдать за твоей рукой, махающей мне, пока я больше её не увижу
image
Когда - нибудь ты будешь оглядываться и удивляться , как такой маленький дом может вмещать в себя такие огромные чувства.
image
Когда - нибудь ты почувствуешь маленький вес на своей сильной спине.
image
Когда - нибудь я увижу как ты расчесываешь волосы своего малыша
image
Когда - нибудь, далеко -далеко, твои собственные волосы будут отливать серебром на солнце.
image

Когда тот день настанет, дорогая, ты будешь вспоминать о нас с ТОБОЙ..

Мария
Сын, 27 лет 6 месяцевДочка, 12 лет Ейск
Ура, новый рекорд сна!!!

Спали с 9 вечера до 7 утра!!! Никогда я не была такой выспавшейся, как сегодня утром )))) Я проснулась, немного раньше дочки, от того что я выспалась. Вчера был обычный день, крепкого сна ничто не предвещало. Мы не гуляли вечером, мы не купались с успокаивающими травками. Всё само собой как-то получилось. Очень приятная неожиданность

2
Мария
Сын, 27 лет 6 месяцевДочка, 12 лет Ейск
Рекорд сна!

Ура, у нас рекорд!!! Дочка спала с 9 вечера до 6 утра. Это целых 9 часов. Совсем взрослая стала )))

Сын
27 лет 6 месяцев
Дочка
12 лет