Войти
angels
43 года Мельбурн, Австралия
На сайте с 24.01.2014, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
35
записей
23
друга
1
подписчик
angels
Nathaniel, 11 лет 7 месяцевFinley , 7 лет 8 месяцевПланирую Мельбурн
Система минус 60 - хочу попробовать :)

Вот решила, пока я жду своих //, поработаю над своей фигурой и попробую Систему минус 60 К. Миримановой :) Послушала вебинары с ней, прочтала книгу. Так же подписалась на марафон, который начинается 15 января. Понравилось то, что можно этой системы приде...

angels
Nathaniel, 11 лет 7 месяцевFinley , 7 лет 8 месяцевПланирую Мельбурн
Второй заход

Аж не верится, что с момента моих родов сына уже прошло больше трех лет! думала, что мы раньше за вторым отправимся, но переезд в Австралию да и новая работа отложили наши планы... Вот сейчас уже чувствую, что пора!

Начало цикла в этом месяце было 6го де...

angels
Nathaniel, 11 лет 7 месяцевFinley , 7 лет 8 месяцевПланирую Мельбурн
А вот и мы :)

Ой девчуленьки, наконец-то я добралась до компа! Надеюсь, успею написать пост пока малыш спит... у самой глаза слипаются от усталости, но хочу все же отписаться здесь.

angels
Nathaniel, 11 лет 7 месяцевFinley , 7 лет 8 месяцевПланирую Мельбурн
Конец 40й недельки

Каждый день собираюсь отписаться и все никак не соберусь... Вот отстались последние выходные перед пдр 3 ноября... Думала почему-то, что сынуля попросится на выход раньше, но ему там видно, очень хорошо и он не торопится :)
3й триместр отходили без проблем, с небольшими отеками на 39й неделе. Прибавка в весе на данный момент 18 кг... но я особо не заморачиваюсь по этому поводу. слежу за питанием. в последние пару недель срываюсь на сладкое, но в умеренных количествах. Решила себе не отказывать, т.к. знаю, что после родов уже врядли смогу расслабится, буду приводить себя в норму. Соскучилась ужасно по тренеровкам и даже бегу, который обычно терпеть не могу! А сейчас готова хоть каждый день бегать :))

Уже пару дней как сильно тянет живот и поясницу, как при м. иногда как прострелит через всю матку, аж искры из глаз... но регулярных схваток нет. Под вечер живот обычно каменеет и тянет... спасаюсь прыганием на фитнес мяче и своим новым ковриком с подогревом специально для поясницы. Ходить стало трудно. Малыш активничает постоянно, как растянет в разные стороны, то аж дышать не могу. Расположился головой вниз уже давно и давит мне на таз...Так уже хочется с ним увидится, а он что-то не спешит пока...

Муж потянул поясницу, ходит, жалуется, что болит. Сегодня мне выдал, говорит, как думаешь, кому больнее, мне или тебе? Меня это так рассмешило, если честно :) не зря природа доверила б и роды женщинам :) наши сильные половинки и долю бы всего, через что мы проходим за время б бы не вынесли. Я ему посоветовала расслабиться и глубоко дышать, как нам советуют. На что он говорит, та как тут расслабишься, если БОЛИТ?? :)
А я ему, а ты представь, какого мне во время родов будет, и все ведь только и будут говорить, ты расслабься и дыши :) больше не жалуется :)

А в остальном, полная боевая готовность. Сумки собраны, детская готова уже давно, колясочку так и хочется уже обкатать :) Осталось дело за мАлым или малЫм :)
Давай сынуля, мы тебя очень ждем!

Ну и фото-пуз на память




angels
Nathaniel, 11 лет 7 месяцевFinley , 7 лет 8 месяцевПланирую Мельбурн
3 триместр...

Вот я наконец-то добралась до бб! Перечитала посты подружек-беременюшек (и не только:) ). Порадовалась тому, что у всех все хорошо и приготовления к малышам идут полным ходом :) И решила написать как мы с пузиком поживаем на 27й недельке.

В общем состояние нормальное, жаловаться особо не на что. Давление низкое как обычно. Аппетит нормальный, чего не могу сказать о весе.... Из-за поездки в Австралию сбился режим питания... трудно было организовать его как дома... под конец уже не выдержала и начала требовать овсянку по утрам. В итоге по приезду, как ни старалась себя в еде контролировать, прибавила очень много. На сегодняшний день +11кг уже. Меня эта цифра просто в ужас вгоняет, ведь еще 13 неделек ходить.... Если чесно, не особо видно, где все эти кг разместились на мне, но весы не врут... Девчушки, кто читает мой пост, как вы вес контролируете? Что помогает? А то у меня закончились идеи... Примерный дневной рацион - утром м 8-9, мюсли с молоком и клубникой или манго, иногда, но не чаще пары раз в неделю, один кусочек тоста с чем-то чего ну уж очень хочется (в основном мед). Перекус в 11 - 1 фрукт (яблоко, банан, арбуз, манго, абрикос - смотря, что ести в наличии). Обед в районе 2-3дня - что-то белковое (филе куриное, яйца, творог и тп) и свежий салад. Ужин в 7 - овощное рагу или запеченые овощи. пытаюсь без десерта или сладкого, но если уж совсем не могу, то маленький йогурт типа активии... пью в последнее время только воду, стаканов 6-7 за день. Вот пишу все это и даже не знаю, что еще можно подкорректировать....

Ладно, хватит о еде и весе. Мальчуган наш подрос и окреп заметно. Пинается очень активно, что меня радует! Начал икать :))) странное такое ощущение.... Животик уже большой, спать стало намного труднее. просыпаюсь несколько раз от того, что все тело затекло и в туалет надо.... эх...

В Австралии разговаривала с доктором по поводу того, почему такой большой животик на моем сроке. Она мне сказала, что это особенность моего строения... тк я невысокая и расстояние между ребрами и бедрами у меня небольшое, то животик растет в основном вперед... интересная версия :) Мне вообще мой животик нравится! остренький такой :) бока не расплылись. Пара фоток для отчета:



Начала по-тихоньку закупаться необходимыми вещами. Заказала коляску, такую какую хотела... так и не смогла найти ей достойную альтернативу... жду пока придет :)

Кроватка сматрасиком уже тоже где-то в пути:

А ванночка (с весами и термометром) уже доставлена :)

Потихонечку покупаю и одежду, бутылочки, одеяльца, но пока еще не фоткала.

Начали делать перестановку мебели в доме, чтобы все это добро разместить...

Со следующей недели иду на спец курсы для беременных - Hypnobirthing. Очень любопытно. Обещают научить как справляться с болью во время родов и вообще как помочь себе и малышу. Надеюсь, поможет!

На сегодня пока что все :) Спасибо всем, кто заглянул!


angels
Nathaniel, 11 лет 7 месяцевFinley , 7 лет 8 месяцевПланирую Мельбурн
Тесты NIFTY™ или Harmony™ в Англии

Девченочки, кто живет в Англии или просто сталкивался, вы делали тесты NIFTY™ или Harmony™ на синдром Дауна? Это неивазивный тест по крови. Довольно недешевый, но результат 99.9%.

Наш малыш был в неудачном положении во время узи и не получилось сделать замеры на СД... и т.к. нам дали на недельку больший срок, чем был, то делать еще одно узи уже поздно, т.к. будет неинформативно. Теперь надо ждать анализ крови на 16 недельке... а у него точность мах 85%.

Если делали, скажите где и хоть примерно скольно это стило (можно в личку).

Заранее всем спасибо! Тесты NIFTY™ или Harmony™ в Англии

angels
Nathaniel, 11 лет 7 месяцевFinley , 7 лет 8 месяцевПланирую Мельбурн
Распределение веса во время беременности
 

Куда идут набранные кг во время Беременности?

   Запас питательных веществ матери и мышцы  
3 Kg
   Увеличение объема жидкости
2 Kg
   Увеличение объема крови 1.5 - 2 Kg
   Увеличение объема груди
600g
   Увеличение матки 1 Kg
   Околоплодные воды
1 Kg
   Плацента 600g
   Ребенок 3.4 - 4 Kg
   Всего 11 - 16 Kg
Nathaniel
11 лет 7 месяцев
Finley
7 лет 8 месяцев
Планирую
с 19.10.2020