Продам коляску б/у.В эксплуатации 10 месяцев.Маневренная, хорошая проходимость, отличная амортизация. Цвет капюшона на прогулке чуть светлее чем чехол от ножек (выгорел на даче летом )Вес 12 кг.Цена 8 тыс.
ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ:
ПЕРЕПОСТ:
"На одном из форумов, живущих на просторах нашего обширного интернета, я недавно опубликовала статью в дневнике о том, как мы чуть не потеряли нашего ребенка, комментарии, оставленные на эту статью, заставили меня задуматься о том, что не все мамы (и это естественно) знают, как действовать в таких ситуациях. Приведу её ниже для того, чтобы вы понимали, что это может произойти, но справиться с этим каждому под силу. После статьи опишу и другие способы медицинской помощи. Итак, вот та самая статья:
Меню ребенка по месяцам. Месяц 6-ой
Когда пора вводить прикорм?
Мой опыт – это опыт "немолочной" мамы, выкормившей грудью троих детей. Я не претендую на звание консультанта по грудному вскармливанию, не считаю, что у всех должно быть все одинаково, просто хочу поделиться своим опытом.
Внимание! Букв дальше много, так что не любящим длинные тексты лучше не начинать...
И сейчас я решила сделать великое дело (не благодарите!), я разжую в картинках ту информацию, которую так и не смогла найти в свое время.
В общем, пост для неопытных мам.
Сразу оговорюсь, я не сторонник кутания и перегревания детей. Ниже вы не найдете ни слова про овчинные конверты, зимой, и носочки в +25, летом. Речь идет только о малышах, которые еще не ходят, а лежат бревном или сидят в колясках.
И да, я пишу про Питерскую погоду.
Кстати, погода вещь нестабильная… Одна и та же температура может ощущаться по-разному. Ветер, влажность - все влияет. +10 осенью и +10 весной - это разные вещи. Поэтому одевая малыша, смотрите по ситуации и по малышу! Я - не истина в последней инстанции. Пишу исключительно о своем опыте.
Начну с морозов. Итак, на улице страшный дубак! Гулять надо по любому, поэтому собираем волю в кулак, надеваем на себя сто штанов, а ребенка наряжаем вот так и кладем в коляску:
Второй вариант в примере выше, теплее. Поэтому смотрите по погоде! И, мамочки, которые надев все это, еще упаковывают малыша в овчинный конверт, не издевайтесь так над ребенком... Он живой человек!
Здесь смотрите по ситуации. Тепло? Меняйте слип на бодик с коротким рукавом, комбинезон -- на курточку и джинсы и т.д. Я просто физически не могу здесь все ситуации обрисовать... Чем теплее, тем больше вариантов для фантазии. Особенно у мам девочек
Усредненные рекомендации для лета такие. От +20 долой все курточки и комбинезончики. Носочки, в принципе, тоже. Не заворачивайте малышей в +25 во флисовые пледики! Это издевательство! Они по-моему спят не потому что спят, а потому что в обмороке от жары...
И помните, дети -- они такие же люди, как и вы! Поэтому больше адекватности при одевании ребенка на прогулку. Лучше переохладить, чем перегреть!
Неоднократно уже встречалась с теорией о вреде страха перед родами и о том, как важно уметь расслабляться. Наиболее подробно это, наверное, описано у английского доктора Грентли Дик Рида. Суть в том, что в нашем обществе настолько привыкли роды ассоциировать с невыносимой болью, что большинство женщин уже не представляют себе родов без обезболивания.Картина болезненных родов рисуется с детства, и это приводит к тому, что женщины сильно боятся родов. И именно этот страх и усложняет течение родов, делая их болезненными. Дело в том, что страх оказывает наивреднейшее воздействие на работу мышц матки и на способность шейки матки к растяжению. Страх провоцирует напряжение, и, как следствие, различные отклонения от нормального физиологического процесса.
Интересно, как все происходит с чисто физиологической точки зрения. Что, собственно, такое схватки? Это непроизвольные сокращения продольных мышц матки, способствующие изгнанию плода. И многие исследования доказали, что они вовсе не должны быть болезненны, в особенности принимая во внимание то, что матка очень скудно снабжена болевыми рецепторами. Но проблема заключается в том, что в матке существуют еще и поперечные, или циркулярные мышцы, которые являются противоположностью продольных. Во время родов, продольные мышцы, выполняющие выталкивающую функцию, сокращаются, в то время как циркулярные мышцы должны расслабляться, позволяя шейке матки расшириться для свободного прохождения ребенка. Что происходит, когда женщина волнуется, боится, находится в напряженном ожидании боли? Ее мозг начинает воспринимать импульсы, предупреждающие ее об опасности. Страх провоцирует выплеск адреналина и вызывает ответную защитную реакцию. Организм реагирует на страх всецело и мгновенно, чтобы защитить себя от опасности. Это элементарный животный инстинкт самосохранения. А при опасности самый верный способ – бегство или нападение. Организм приходит в состояние напряженной готовности, увеличивая мышечную силу. Активизируются циркулярные мышцы матки, которые тормозят открытие шейки и оказывают сопротивление выталкивающим усилиям продольных мышц. Таким образом, гармония маточных сокращений нарушается, и две мощные мышцы начинают противостоять друг другу, что приводит мускулатуру матки в огромное напряжение, которое провоцирует сильную боль и осложнения в родах. Кстати, известно, что у некоторых животных при появлении опасности процесс родов прерывается. Это естественно, ведь, например, появление хищника – это угроза жизни, и тут уже не до родов, нужно спасаться бегством.
Кроме того, в состоянии готовности к защите, организму важно, чтобы все органы, участвующие в защите были достаточно снабжены энергией. Следовательно, при проявлении страха кровь приливает к рукам и ногам, в то время как поступление крови к матке – органу, совершенно не задействованному в защите, ограничивается, что препятствует нормальному снабжению матки кислородом, а это, разумеется, плохо влияет и на сам процесс родов, и на состояние матери и ребенка.
Даже небольшое беспокойство может вызвать в женщине напряжение, которое приведет к сокращению круговых мышц и к сопротивлению работе мускулатуры матки во время родов. Если женщина пребывает в напряжении, то не расслабляется и выходное отверстие матки, что означает длительные и болезненные роды – фактически, мать сама закрывает двери рождающемуся ребенку. Напряжение шейки создает препятствие, для преодоления которого схватки должны становиться намного сильнее. В кульминационный же момент родов, страх провоцирует напряжение диафрагмы, и тазового дна, что также чревато сильной болью.
Напротив, спокойная, расслабленная женщина позволяет легко раскрыться шейке. Если она понимает, что происходит, если она совершенно расслаблена и спокойна, не возникает сопротивления рождению ребенка, не возникает боль, и ребенок рождается гораздо легче. Поэтому самый верный способ предотвращения боли при схватках и облегчения родов – релаксация, и женщина, готовясь к родам, обязательно должна научиться способам релаксации. Спокойствие и расслабление – основной фактор, определяющий нормальное течение самопроизвольных родов без медицинского вмешательства. К тому же, расслабление тела и спокойствие духа стимулирует выработку эндорфинов, которые являются естественными болеутолителями. Доказано, что некоторые типы эндорфинов по силе воздействия не уступают инъекции морфина – сильнодействующего обезболивающего препарата.
Впрочем, отсутствие мышечного напряжения вовсе не означает, что роженица во время схваток должна все время лежать. Напротив, для физиологичного течения родов лучше как можно больше времени проводить вне постели, ходить, принимать наиболее удобные в конкретный момент позы. Женщина в родах, если ей не мешать, инстинктивно чувствует, какая поза в конкретный момент наиболее физиологична и эффективна, поэтому главное – предоставить роженице максимальную свободу.
Неоспоримые преимущества релаксация дает и во время беременности. Полчаса расслабления дают организму гораздо больше, чем час сна. При этом снимается напряжение, которое неосознанно накапливалось в организме, что позволяет избежать неприятных ощущения и болей. Возникает чувство спокойствия и уверенности, чего совершенно невозможно достичь в напряженном состоянии. Сознательная практика релаксации во время беременности позволяет справиться со многими проблемами, в том числе и психологическими.
Что же такое релаксация? Релаксация – это такое состояние, при котором мышечный тонус всего тела снижается до минимума. Если мышечный тонус отсутствует, то и все эмоциональные реакции и даже мысли затухают, так как мышечная релаксация вносит изменения не только физические, но и на уровне биоритмов активности головного мозга.
Начинать обучаться расслаблению желательно на самых ранних сроках беременности. О том, как этому научиться, сейчас написана масса книг, есть специальные курсы и программы. Так что призываю всех беременных вооружиться дисками с музыкой для релаксации – и вперед!
Скопировала на ББ.)
Домашняя Нутелла своими руками. (нашла на ББ)
Нашли рецепт с замечательными отзывами! Все готовят её и очень, очень довольны!
Ингредиенты:
*молоко - 4 стакана;
*ядра лесных орехов (арахис или грецкие) - 3-4 ст.л.;
*сахар-песок - 4 ст.;
*мука пшеничная - 4 ст.л.;
*тёмный какао-порошок - 6 ст.л.;
*масло сливочное - 1 пачка;
*соль - половинка чайной ложки.
Приготовление:
1. Соединяем в миске сахарный песок, какао и муку.
2. Затем постепенно небольшими порциями наливаем молоко и сразу размешиваем, чтобы не было комочков.
3. После того, как все молоко будет вылито, переливаем содержимое в кастрюльку и ставим на огонь.
4. Доводим смесь до кипения на слабом огне, постоянно помешивая, чтобы не подгорела и не пристала ко дну кастрюлю.
5. Далее добавляем измельченные в блендере или растертые в ступке орешки, масло; солим и перемешиваем.
6. Варим Нутеллу на медленном огне, не забывая мешать, до загустения.
Готовую Нутеллу остужаем, перекладываем в баночку с крышкой и храним в холодильнике. Сваренная таким способом в домашних условиях Нутелла получается однородной, эластичной и хорошо намазывается на бутерброды, печенья и т.д.