Послеродовая депрессия накрыла волной.Спустя три месяца после родов появилось подавленное состояние и чувство тревоги из за абсурдных мыслей,которые полезли в голову.Появляется страх сойти с ума.Как же хочется почистить свою голову и выкинуть весь мусор,который загрязняет мозг.Понимаешь,что мысли это не действия и просто надо их игнорировать и не обращать внимания на бред,который порой лезет в голову,но в очередной раз своими думками только больше засоряешь мозг.Кто с этим сталкивался?Как справлялся?