Всем привет! У меня срок уже приличный - 28 недель. Сейчас интенсивно читаю любую информацию о подготовке к родам. Я уже рожала 6 лет назад, но это так давно было, что всё позабылось... Да и не готовилась я тогда (ну разве что морально, что тоже очень помогло). Во время первых родов головка у ребёнка была большая и никак не проходила. Тогда доктор подошел ко мне с ножницами и быстрым движением сделал разрез. Я в тот момент даже боли не ощутила. Шов болел долго, хотя разорваться, думаю, было бы ещё хуже. Я благодарна врачу за своевременный разрез, но не хотелось бы новых... Вот и думаю теперь - как бы максимально эффективно подготовить себя и свои мышцы к родам... Может посоветуете чего?)))