Войти Регистрация
Я пытаюсь забеременеть с 9 июля 2015
Доминик — 10 лет 9 месяцев
Даниэль — 7 лет 9 месяцев
Гамбург Германия
6 сентября 2015, 23:32   •  FlyLady

Начался учебный год. Старший ребенок пошел в подготовительную школу, младший пока дома. И чувствую мой недельный план уборки не работает. Возможно еще не привыкла после лета. Но как-то запускаю квартиру.

Поэтому решила воспользоваться советами от clean mama.net, и попробовать ее план уборки. К тому же нашла его переведённым на русский язык на сайте homelifeorganization.blogspot.de

"У Бэки все эти дела, которые по системе флай делаются в понедельник, равномерно распределены по всей неделе. В понедельник: чистим раковины и унитазы (по системе флай это нужно делать ежедневно), во вторник протираем мыль, в среду пылесосим, в четверг моем пол, в пятницу размусориваемся, в субботу меняем простыни и полотенца.


Ежедневно также выполняются следующие ежедневные рутины:
  • стирка
  • глажка белья
  • протираются все открытые поверхности
  • чистый пол (очищаются полы от того, что на них может упасть, т.е. от всего лишнего, чего на полу быть не должно. полы каждый день пылесосить и мыть не нужно. это просто аналог разбора хот-спотов в системе флай-леди :)"

С началом новой недели! Сил и вдохновения осуществить задуманное!


6 сентября 2015, 02:39   •  ЭкоДом

После отпуска и ремонта в зале никак не разгребу завалы. Неглаженное белье в зале, книги в спальне, коробки на кухне, короче, ахтунг.

Поэтому написала себе план наведения порядка: уборки и организации.

Читать далее →

Посмотреть 4 комментария

27 августа 2015, 11:59   •  Быть женщиной

Кто о чем, а я все о том же.

Перечитала много форумов о ЗБ и в большинстве своем очень редко находят причину замершей беременности. В умных статьях выделяют несколько причин, такие как гормональные проблемы, инфекции, ну и т.д.

Чаще всего врачи разводят руками. Случайность. Естественный отбор. Мама с папой здоровы и детки уже есть, а снова забеременеть и хорошо выносить не могут.

Посмотрела фильм "Солнца круг". У главной героини диагноз "психологическое бесплодие". Она отправляется в деревню к знахарке, которая говорит ей очень важную для меня и для героини фразу "пока в сердце нет любви-т.е. Бога, не будет ребенка".

Я долго думала об этом. Я вроде верю в Бога и вроде люблю своего мужа. Но самое главное, в этом всем - вроде!

Как правильно верить в бога, как правильно любить мужа?

И, как всегда бывает в таких случаях, мне попались статьи Ольги Валяевой, Торсунова и еще я наткнулась на сайт психолога-гинеколога Ольги Волжениной.

Начну с того, что Волженина выделяет из своего опыта две главных причины замершей беременности - это недостаток желтого тела и стресс. Как поправить ситуацию с желтым телом она описывает в своей статье. А вот как убрать стресс из своей жизни, тут, мне кажется, надо подумать и поработать самой.

Есть много тестов, по которым можно определить, в какой стадии стресса ты находишься и многое другое.

Я для себя определила:

- все время хочется спать

- Утром тяжело проснутся

- Плохое состояние кожи, волос

- Лишний вес, который не уходит

- Угрюмое настроение

- Часто срываюсь на детей и мужа

- Непростые и даже тяжелые отношения с мужем: нет взаимопонимания, ласки, терпения, постоянное недовольство друг другом, обидные претензии.

Раньше я скептически к этому относилась, скажем так, не верила во все это. Считала, что здоровый организм в состоянии справиться с такими проблемы и уж они точно никак не могут влиять на беременность и вынашивание. Теперь думаю обо всем и все примеряю на себя. Нахожу симптомы всех болезней. При этом я точно знаю, что это не паранойя, а пришло время задуматься. Не просто так это случилось второй раз. И если "физика" в порядке, то пора подумать о "лирике".

Чтобы мой эмоциональный фон, а вместе с ним и гормональный пришел в норму, надо начать работать над собой. Для себя определила всего три пункта. Но понимаю, что работы предстоит много.

1. Быть женщиной.

2. Быть мамой.

3. Быть женой.


Посмотреть 3 комментария

23 июля 2015, 15:33   •  Мысли

Прошло уже почти две недели после чистки. Сразу как-то пусто было и даже слезы не текли.

А сейчас не могу, плачу все время. Смотрю на деток маленьких, беременных и сердце разрывается.

Еще узнала, что сестренка мужа беременная и срок примерно такой же, как у меня бы был.

А мне так грустно. Еще вдруг мальчишки стали вопросы задавать, когда у нас беби будет. Младший прямо млеет, как малыша видит. Говорит, что маме нужно Лялю, чтобы сисей кормить.

А мне выть хочется. Плачу ночью в подушку, а днем в туалете закрываюсь.

Недавно прочитала, советуют, считать ЗБ не просто беременностью, а считать, что ребенок был, просто на небе, так легче пережить. А я не знаю. Мне еще больше от этого хуже.

Собрала все тесты в коробочку, а рука не поднимается выкинуть. Как будто предаю моих кровинок.

Понимаю, что зацикливаться нельзя, надо жить дальше, но пока не получается не вспоминать. И кажется, что вселенная подкидывает со всех сторон напоминания.


Посмотреть 18 комментариев

13 июля 2015, 16:07   •  FlyLady

Понедельник

Уборка в туалете:

Вымыть раковину, ванну, унитаз

Начистить зеркала

Вымыть игрушки для ванной

Вытереть пыль

Почистить коврик

Вынести мусор

Сменить полотенца

Полить цветы

Вытереть пыль

Пропылесосить

Читать далее →

12 июля 2015, 04:20   •  Happy pregnancy

Когда я первый раз услышала про себя - замершая беременность - было страшно. Потому что пугала неизвестность. Когда готовишься к родам, можно найти очень много рассказов радостных и не очень, веселых, сдержанных, но всегда со счастливым концом. О замершей беременности и о выкидыше вспоминать не хочется. Я боялась, даже не столько за себя, сколько за мальчишек. Боялась напугать их и быть беспомощной при них.

За меня переживала мама, муж, сестренка, но они были далеко и могли только морально поддерживать. Потом на одном из форумов я написала личное сообщение девушке, которая пережила уже такое в своей жизни. Она меня немного успокоила своим рассказом.

Вот и я пишу сейчас для того, чтобы кого-то подготовить и может быть успокоить.

Читать далее →

Посмотреть 2 комментария

10 июля 2015, 16:55   •  Happy pregnancy

В среду будет контрольное обследование. Я знаю примерно, что мне скажет врач. Но я не хочу повторения и ждать 3-го раза.

Составила план анализов и обследований:

1. Анализ эмбриона. Сделан. Жду результатов.

2. Мониторинг цикла. Анализ гормонов в течении цикла. (ЛГ, ФСГ, Пролактин, эстрадиол, прогестерон, тестостерон, 17-ОПК, ДГЭА-С, кортизол)

3. Обследование на скрытые инфекции. (Герпес, цитомегаловирус, токсоплазмос, краснуха, хламидии).

4. Обследование матки. УЗИ. Бак.посев

5. Обследование щитовидной железы.

6. Обследование на диабет.

7. Выявление аутоантител.

8. Гемастазиограмма.

9. Кариотипирование.

10. Спермограмма мужу

Нашла информацию, что кранкенкасса уже после 2 ЗБ оплачивает расходы.

Все будет хорошо. Если что-то найдут или если ничего не найдут. Значит, действительно, случайность.

Здоровья всем нам!


Посмотреть 2 комментария

9 июля 2015, 20:44   •  Happy pregnancy

Метод распознование плодности - естественная система планирования семьи.

Информация всегда приходит во время.
После второй замершей беременности встал вопрос о восстановлении организма. Всегда считала, что контрацепция помогает отдохнуть женским яичникам перед беременностью. Как я ошибалась. Теперь кусочки пазла собираются в картинку.
Почему этому не учат на специальных обязательных курсах? Почему всем без разбора прописывают ок, очень часто даже без анализов и без должного дальнейшего сопровождения.
Наблюдения за своей плодностью, так естественно и экологично для женщины.
Всегда старалась прислушиваться к своему организму. За многим наблюдала. Думала, что ответственно слежу за своим здоровьем. Оказалось, многое упускала или просто не знала об этом.
Теперь глаза открылись. Много вопросов. Знаю, что скоро получу ответы.
Девочки, кто пользуется методом распознования плодности, расскажите о своих ощущениях. Очень интересно.
Буду благодарна за любую информацию.

...

 
6 июля 2015, 04:14   •  Happy pregnancy

выходные провели на даче. Было очень жарко. Мальчишки купались в бассейне. Все мы баловались, брызгались. Ели клубнику и арбуз. Вечером муж грилил мясо. Потом со старшим бегал под дождем. Потом они все трое танцевали. Все смеялись, было очень весело. Младший то бегал танцевал, то садился ко мне на руки и обнял липкими ручками за шею. Так было хорошо и вдруг мысль: а он всего этого не увидит... И слезы...

Почему опять? Почему врач не назначает анализы, а лишь пожимает плечами. Почему, почему, почему?

Завтра с утра позвоню в Kinderwunschzentrum, буду просить, чтобы сделали анализ эмбриона и все нужные анализы. Только бы место было.

И все прислушиваюсь к организму. Все, как и в прошлые разы.

И опять маленькая надежда, может ошибка и все еще будет.

Зайка мой, совенок, я тебя очень жду. У тебя есть два братика, очень шумные и веселые. Папа, который нас всех любит. Остаеься с нами, с нами хорошо

3 июля 2015, 14:54   •  Happy pregnancy

Опять ЗБ... Опять все, как в тумане

Просто пусто и совсем одиноко.

На вопрос: почему? Ответ: это случайность.

Чистка назначена на среду.

Как-то устала я очень

Хочу уснуть и проснутся через неделю, чтобы все закончилось, а лучше стереть все из памяти


17 июня 2015, 08:30   •  Happy pregnancy

Думаю, беременность - хороший повод привить себе новые полезные привычки или укрепить старые.

Поэтому решила написать, на что обратить внимание:

1. Вода. Около 2 литров в день.

2. Полный отказ от сладкого, печеного, жирного.

3. Правильное питание для всей семьи.

4. Спорт.

5. Ежедневные пешие прогулки.

6. Контрастный душ, закаливание

7. Спокойное уравновешенные состояние

8. Совместный досуг

9. Ранний отбой не позже 22.00

10. Чистота в доме, проветривание

11. Бьюти-ритуал.

**********************************

Вода - обязательный утренний стакан, бутылка воды с собой, в течении дня за 30 минут до и после еды.

Отказ от сладкого, булочек и жирного - с этим сложнее, просто перестать это есть. Если сильно захочется, кубик черного шоколада.

Правильное питание - есть каждые 3 часа, З-сложные углеводы, О-белки, сложные углеводы, овощи, У- белки, овощи, П-фрукты, орехи, творог, овощи, белки. Фрукты - до 15.00. Овощи по возможности зеленые.

Спорт - утренняя зарядка, днем Pregnancy Workout

Пешие прогулки - утром после садика, вечером перед сном.

Контрастный душ - утром, обливание?

Спокойное уравновешенное состояние - метод счета, глубокое дыхание, "хорошая мама".

Совместный досуг - прогулки, игры, занятия.

Отбой не позже 22.00 - с 19.30 подготовка ко сну мальчишек, мой вечерний ритуал не позже 21.30.

Проветривание - утром, перед сном, в течении дня.

Чистота - флай-леди, привлечение к уборке мальчишек.

Бьюти-ритуал - утренний/вечерний, по недельному плану.

**********************************

Сил и смелости осуществить задуманное!

Посмотреть 3 комментария

15 июня 2015, 12:20   •  Happy pregnancy

Хочется верить, что это она - вторая полосочка. Делала тест за 2 дня до М в понедельник. Чувствительность 10. Вчера и сегодня картинка не меняется. Я же не обманываюсь?

Читать далее →

Посмотреть 8 комментариев

12 июня 2015, 12:28   •  Happy pregnancy

Сделала еще один тест в первый день задержки. Две четкие полосочки.

Тихая радость. Мужу подарила рисинку. Пока молчим. Жду. В конце следующей неделе запишусь к врачу.


10 июня 2015, 14:37   •  Мысли

В ноябре 2014 года я узнала, что беременна. Это было очень неожиданно, но так здорово.

Муж в командировке. Я с детьми. Суета, день за днем, как белка в колесе. Должны начаться месячные. Второй день задержки. Сделала тест и увидела две полосочки. Как же я была рада.

Читать далее →

Посмотреть 7 комментариев