Красивый парк!
https://www.youtube.com/watch?v=94BL4JNUy88&feature=youtu.be 
Депрессия, пути выхода
https://www.youtube.com/watch?v=Hv87v_l1rR4
Сегодня хотела бы поделиться со всеми мамочками о своих чувствах после родов. Во время беременности с первой доченькой много читала и слышала про депрессию после родов, думала меня она не каснется, я же так жду этого малыша. Буду наслаждаться, заботиться, радоваться этому событию. Я все взяла на себя, заботы по дому, уход за ребенком, не оставляла время на себя и на мужа! Хотела быть замечательной и мамой, и женой! Читала много книжек и разных статей в интернете о том как быть хорошей мамой, как делать все правильно! Старалась и вроде бы все получалось, но порой, а потом все чаще и чаще чувствовала себя опустошенной, казалось, что все плохо, что не могу даже успокоить свою малышку, когда она плакала, не чувствовала в себе сил. Много думала, разговаривала с мужем, делилась своими чувствами и эмоциями, он меня всегда поддерживал, предлагал разные способы, главный это заняться собой, отдыхать и уделять время себе. Я думала, что это не возможно, что у меня нет на это время. Хотела быть каждую секунду со своей доченькой, видеть и слышать все что она делает первой. Можно посчитать по пальцам сколько раз я отлучалась на пару часов. Доченька росла, взрослела, требовалось больше усилий, желание было все сделать так, чтобы ничего не испортить, чтобы она была открытой, общительной в будущем. С появлением второго ребенка сил стало еще меньше, а желания все сделать правильно еще больше.
В Америке после рождения второй доченьки появилась возможность пойти к психологу, никогда не делала этого раньше, но здесь решилась. Было интересно, как мне смогут помочь и хорошая возможность пообщаться на английском языке, попрактиковаться. В первый раз мы пришли всей семьей, рассказали ей обо всем, что порой я не могу справиться со своими эмоциями, что началось это с появлением первого ребенка. Становиться тяжело спокойно объяснять ребенку как лучше делать в различных ситуациях, без повышения голоса и раздражения. Сейчас, конечно, и у доченьки тяжелый возраст и еще такие перемены, сестренка, переезд. Раньше все внимание ей, а теперь и далеко от родственников, и еще мамино внимание приходиться делить! Думаю, что все эти обстоятельства отразились и на мне. Не хотелось быть мамой занудой или еще хуже злой. Я очень люблю своих девочек, хочется им всего самого лучшего. В последующих разговорах с психологом она мне дала совет делать глубокие вдохи, когда у меня начинается раздражение по какому либо поводу. А чаще всего это продолжительный плач у старшей дочери, не когда больно, а когда чего то хочет добиться или усталость, обычно я спокойно воспринимаю такие моменты, стараюсь объяснять, рассказываю, что знаю что она чувствует, говорю как мы её любим и какая она замечательная, но бывает, что не могу с собой справиться и начинаю ходить по комнате, все прибирать, говорить ей замечания, давлю на нее, чтобы она все выполняла, через минут десять я чувствую полное бессилие и начинаю сама плакать, а потом оставшийся день ругаю себя за то, что доченьке наговорила, что плакала при ней, обещаю, что никогда больше так не буду делать. Сама как маленький ребенок. Но это повторялось. Я не могла понять когда мне нужно садиться и дышать, не могла поймать этот момент. Психолог мне посоветовала тренироваться, в спокойной обстановке, например когда все спят сидеть и дышать, учиться успокаиваться!
Трудно сказать помогли ли мне разговоры с психологом, была я 3 раза, в марте назначили мне 4 визит. На мой взгляд, главная цель психолога, узнать не причиняю ли я телесного вреда ребенку. Психолог, очень милая женщина. Слушает с вниманием, расспрашивает все летали, дает советы и утешает, что я такая не одна. Может и заключается в этом работа психолога, мне сложно сказать, так как повторяю это мой первый опыт.
Думаю мне больше помогают советы мужа! Он всё же настоял, чтобы я чем нибудь занялась, вернулась в спорт, до родов я была довольно активна, любила побегать, сходить в бассейн, зимой покататься на лыжах, на коньках. Предложил мне вести этот блог, чтобы мои мысли были заняты не только детьми и бытом, хоть мне это и очень приятно, но еще чем то другим. Конечно же общение очень важно. Кстати, психолог мне предложила позвонить в госпиталь и спросить нет ли у них групп для молодых мам, чтобы я могла отвлекаться от дома и общаться.
Теперь я каждый день бегаю, веду блог , чувствую, что это мне помогает, время покажет) теперь я не считаю, что я предаю своих детей, каждый раз когда отлучаюсь, а наоборот чувствую что это идет на пользу моей семье. Дети больше общаются с папой, у меня есть время подумать, разложить все по полочкам и успевать я стала больше, и так приятен момент, когда я возвращаюсь домой)
Мамочки, вы очень нужны и вашим детишкам, вашим мужьям. Вас очень любят. Просто давайте себе чуть-чуть расслабиться и все будет здорово)
Оставляйте ваши комментарии, задавайте вопросы, буду рада всем ответить. Если вам понравилось оставьте Лайк и подпишитесь на мой канал, это предаст мне сил. Всем спасибо. Любите и будьте любимыми.
Читать далее
занятия с детьми в США
Расскажу немного о занятиях с детьми в США, а конкретнее о бесплатных занятиях в библиотеке. Все занятия проходят совершенно бесплатно, однако занимательно и интересно. В отдельные дни проходит показ фильмов. О том какие занятия и в какое время проходят можно посмотреть на сайте http://fl.evanced.info/sclibs/lib/eventcalendar.asp?ln=ALL. Ходим мы в библиотеку регулярно, нам очень нравится. Нас уже все знают. В первый раз, когда мы пришли, а о занятиях я узнала от мамочек на площадке, у нас даже ничего не попросили, никаких документов, кто мы, записаны ли мы, просто проводили в комнату, где и проходил урок. Женщина встретила нас улыбкой, она читала книжку детям, которые сидели на простынке на полу вместе с их родителями. Читала она очень выразительно. Детки внимательно слушали. Задавала вопросы, вела диалог с детьми. Возраст детей от 1 до 3 лет. Занятия называются Storytime.Продолжительность - 1 час. Женщина выбирает тему занятия, последнее было про обезьянок, и все проводит на заданную тему: читает книжки, танцуют под тематические песни, играют, она показывает кукольный спектакль, он доставляет массу удовольствия детям. В заключении воспитатель достает игрушки и детки играют еще минут 10, в это время у мамочек есть время пообщаться между собой, поближе познакомиться. Все проходит очень здорово и весело. После окончания занятия детки могут поиграть на компьютере в развивающие игры с известными героями, такие как Dora, Sesame Street, Hello Kitty и др. Пособирать пазлы, почитать книжки (их просто огромное количество на любой вкус)за детскими столиками, а также поиграть в кукольный театр в детском уголке. Поход в библиотеку у нас занимает 1,5 - 2 часа. Доченьке очень интересно, часто не хочет уходить. Персонал библиотеки очень дружелюбный, все улыбаются, шутят, и не ругаются,когда дети ведят себя шумно (помню как в моем детсве перед входом в библиотеку всегда напоминали, что вести себя надо тихо). Здесь детский зал находится отдельно. Нам очень повезло, в библиотеке проходит акция от компании Forty Carrots. Суть занятий в том, что в то время как дети играют в новые для них игрушки (игрушки разложены в комнатпе по темам: куклы(их можно кормить, пеленать, одевать, книжки читать), конструктор, пазлы, мозаика, тесто с разными формами, уголок для рисования), родители могут поговорить со специалистами-психологами, могут задать интересующие и волнующие их вопросы, касаемые ребенка, его поведения.
В библиотку мы ездим три раза в неделю в утреннии часы. Дочке очень нравится, ждет с нетерпением.
https://www.youtube.com/channel/UCBfJlgSLQlZMrVYBI2jJvtA
Читать далее
Полет на самолете с детьми С
Как лететь в Америку/Полет на самолете с детьми
Меня очень волновал вопрос "как мы полетим, такой длинный перелет!!!", как развлекать доченьку в самолете, мы летели около 14 часов. У нас было 2 пересадки Санкт-Петербург - Москва - Нью-Йорк - Тампа. Самый долгий перелет Москва - Нью-Йорк. Казалось это очень страшно, думала, что и я, и ребенок очень устанем, я была беременна (31-32 недели), доченька у нас всегда очень капризничала, когда мы ее будили в середине ночи или днем, перенести ее из машины в дом было просто невозможно, она тут же просыпалась и плакала. У нас был вылет рано утром, т.е. выехать в аэропорт мы должны были ночью. На удивление, она хорошо проснулась, не переживала, но и мы с мужем вели себя как можно спокойнее, все делали весело, играли и шутили. По дороге в аэропорт она чуть-чуть поспала. В аэропорту время прошло очень быстро, ей было все интересно, мы еще перекусили в кафе, она у нас любит покушать)
С собой у меня было несколько фруктов, вода и печеньки на всякий случай.
Первый полет был очень быстрый, на взлете и посадке, она не плакала, мы ее учили глотать слюньки и зевать) чтобы ушки не закладывало.
С детьми чаще всего пускают пройти первыми с бизнес классом или без очереди, есть и свои плюсы путешествия с детьми.
Следующий полет был самый длинный...... самолет был очень хороший, уютный. Деткам раздали набор, в котором была книжечка для занятий на двух языках (русский и английский), карандаши, повязку на глаза, шапочку и игрушку на руку в виде лисичке. Это все доставило массу радости и впечатлений.
С собой я брала немного тоненьких и маленьких книжечек, ее любимый телефон и мягкого мишку, все это лежало в ее портфельчике.
Кормили нас 2 раза, можно было заказать дополнительно еду для детей, но мы опоздали, это надо делать за 40 дней до полета. Но нам хватило и этого. Еда вкусная, дочка голодной не была.
Проблем с туалетом тоже не было, дочка у нас уже давно без памперсов, старалась ей почаще напоминать, всякое бывает ). Было с собой 2 комплекта запасной одежды (испачкается, обольется или еще что-нибудь).
Довольно много детей было в самолете, прямо перед нами сидела семья с двумя детьми, примерно того же возраста, что и наша дочурка. За время полета они адаптировались и к концу уже совсем хорошо играли)
На последнем самолете дочка уже уснула, по нашему времени это была ночь.
Если вы летите с детьми, не переживайте, полет в США очень комфортный и не доставляет беспокойства, вам и вашим детям. В самолете с детьми всегда есть чем заняться и развлечься. Еда на борту нормальная, питание между рейсами обеспечивала наша сумка) Иммигрировать в месте с детьми сложнее, но не настолько, чтобы отказываться от этой идеи.
Читать далее
Привет всем
Никогда не думала и не хотела ехать в Америку отдыхать, а тем более жить, но обстоятельства изменились и вот я почти 5 месяцев живу в США. Всегда не понимала людей, которые уезжают жить в другую страну, но сейчас мое мнение поменялось. Это очень тяжело бросить все, своих родственников, друзей, дом, все такое родное и уехать. Но сколько всего интересного, нового, знакомства, места (очень красивые), впечатления, тепло в зимние месяцы (Флорида), возможности. Это все помогает, облегчает переезд.
В своем блоге буду рассказывать о жизни в Америке с двумя замечательными дочками. Старшей 3 года, младшей 2 месяца.
Читать далее
Бесплатные занятия детей в США
https://www.youtube.com/watch?v=OPPrSpHlqTE&list=UUBfJlgSLQlZMrVYBI2jJvtA
#роды #романтика #радость #родывсша
#роды #романтика #радость #родывсша
