Анна

Источник
Если бы наши бабушки и прабабушки могли увидеть, какую высокую планку поставили себе современные матери, то они бы подумали, что мы чокнутые.

С каких пор быть хорошей мамой означает, что ты тратишь дни напролет на создание нестандартных поделок для своих детей, прилагаешь все силы, чтобы их комнаты выглядели как с обложки журналов и одеваешь их будто маленьких кинозвезд в самую модную одежду?

Я абсолютно не верю, что современные мамы любят своих детей больше, чем наши прабабушки. Просто мы считаем необходимым доказывать это очень затратными способами. Например, детскими тематическими днями рождения с аниматорами, шоу мыльных пузырей и оригинальными подарками для всех приглашенных.

В течение нескольких лет я зачем-то принимала участие в родительском состязании под условным названием: "Я вас всех переплюну!» На просторах Интернета я находила лучшие идеи для занятий с детьми, воплощала их в жизнь, а затем выкладывала в соцсетях фотодоказательства своей проделанной на отлично работы.

Навеяно супом Елены Чуркиной. Спасибо за вдохновение)))!

Очень нежные, пористые, мягчайшие ароматные кексы

Идея замечательная и подсмотрена мною на одном иностранном сайте. Делюсь пошаговым МК и подробными фото:

ДА ЗДРАВСТВУЕТ ВАКУУМ!

Хотите уже в первый месяц, без всяких диет и специализированных тренировок, существенно уменьшить обхват своей талии? Начните регулярно делать вакуум! Это упражнение поистине волшебное для вашей талии за счет того, что при его выполнении основная нагрузка ложится на поперечные мышцы живота, которые мало задействованы в повседневной жизни. Но именно целенаправленная тренировка этих мышц может помочь сузить вашу талию на добрых 2-4 см.

Техника выполнения:

1. Лягте на твердую поверхность, согните ноги в коленях, стопы поставьте на пол.

2. Начните активно выдыхать воздух через рот, одновременно втягивая живот под ребра.

3. Задержитесь в таком положении 10-15 секунд.

4. Расслабьте снова живот и восстановите нормальный ритм дыхания.

4. Повторите это упражнение 5 раз.

Вакуум нужно выполнять утром натощак либо через 3 часа после еды. Не расстраивайтесь, если с первого раза у вас не получится сильно втянуть живот. Все придет с опытом!

ПРЫГАЙ, ПОКА ЕСТЬ СИЛЫ!

Прыжки со скакалкой - это великолепное упражнение, которое способно за пару недель существенно ускорить метаболизм и запустить процессы жиросжигания.

Поначалу я советую начинать с обычных прыжков, набирая за тренировку 50-100 раз в комфортном количестве подходов и повторов. По мере роста выносливости количество подходов необходимо сокращать, одновременно увеличивая количество прыжков в самих подходах.

Как только вы выйдете на уровень 200 прыжков со скакалкой в одном подходе или сможете набрать до 1000 раз за одну тренировку в 5 подходах, то вы уже находитесь на весьма высоком уровне развития. Одновременно с этим ваша талия уменьшится еще как минимум на 2 см.

Этот слоеный пирог с сыром выглядит очень необычно, а потому его вид не только улучшит аппетит, но и украсит любой, даже праздничный, стол.

Вам потребуется:
Показать полностью…

Слоеное тесто - 400 г.
Сыр твердый - 200 г.
Сыр мягкий - 100 г.
Яйцо (желток) - 1 шт.
Кунжут - 1 столовая ложка

Вместо котлет – вкусные, сочные и очень красивые. А если у вас вдруг мясорубки нет, а котлеток хочется – то этот рецепт как раз для вас.

Прошу под кат. Вкусно и просто:))

Очень простой и необычный рецепт вкусного торта. Приготовить сможет любой. Попробуйте обязательно!

Ингредиенты: Для теста: ●Кефир или простокваша -300 г ●Сахар - 1 стакан ●Яйца - 2 шт. ●Растительное масло - 2 ст. л. ●Какао - 2-3 ст. л. ●Сода - 1 ч.л. ●Мука - 2 стакана

Для крема: 1- вариант - сметанный крем ●Сметана - 400 г ●Сахар - 1 стакан ●Масло сливочное -200 г

2- вариант - заварной крем ●Яйца - 2 шт. ●Сахар - 300 г ●Мука-2 ст. л (с горкой) ●Молоко - 400 г ●Ванильный сахар - 1 пакетик ●Масло сливочное -200 г ●Для обсыпки -печенье, или шоколад, или орехи

рецепт тут

4 кабачка

колбасный сыр на мелкой терке

3 зубчика чеснока

пучок зелени

майонез/сметана/йогурт

2 яйца

50-100мл воды

мука