-60
Обед - тефтели, овощной салат
Ужин - гречка + стакан кефира с имбирем
Минус 60 день первый
Завтрак яичница из 2х яиц, белый хлеб два тонких кусочка и зелёный чай с имбирем и горьким шоколадом 1/3 плитки