Привет! Вот уже 5 дней я придерживаюсь лечебного питания (прописано врачом) для лечения СПКЯ и аменореи, 5 долгих дней без сахара)) Сегодня я испекла первый торт без сахара (на стевии), завтра выложу рецепт с фото!
А пока итоги и ощущения первых 5 дней:
1) Стала лучше кожа: не пользуюсь кремами (не сохнет), новые прыщи пока не появлялись (тьфу-тьфу-тьфу), пропала отечность лица с утра.
2) Ломка по сахару пока держится… первые три дня буквально готова была заснуть стоя, но сейчас, наоборот, энергии прибавилось.
3) стала реже хотеть есть, но принимаю много жиров (все виды масел, орехов, жирная молочка иногда)
4) Что удивительно, изменились вкусовые ощущения! Теперь мне кажется сладким творог, молоко, ягоды и натертая морковь! (все это раньше только с сахаром прокатывало!)
5) не скачет настроение. От сладкого я была зависима. То есть, если не поем новую порцию через 3 часа, то катись всё в тар-тарары - я злилась и бесилась, Сейчас почти как удав, только сонливый)
Следим дальше, буду отчитываться)
Привет! Меня зовут Анжелика! Под руководством датского диетолога я начала систему лечебного питания (рассчитана минимум 2-3 месяца, главный принцип - разделение тарелки на зоны и отказ от сахара), которая лечит все последствия гормонального дисбаланса: прыщи, выпадение волос, бесплодие, аменорею, ановуляцию, СПКЯ, МФЯ, оволосение по мужскому типу, лишний вес и прочие прелести. Все пациентки забеременели, придерживаясь этого режима, поэтому я вдохновилась и начала! Для меня самое важное, что результат предсказуем и никаких гормональных препаратов не нужно принимать. (за 3 года беготни по всем гинекологам и эндокринологам мне надоело, а они не знают, как меня еще лечить).
Пока мой отчет и все статьи можно найти в группе вконтакте https://vk.com/club97684851, но вообще планирую создать отдельный полноценный блог с публикацией рецептов тортов без сахара! Поверьте, они бывают, они вкусные, и во время лечения их можно два раза в неделю)! Предупреждаю сразу, я ничего не продаю и не впариваю, группа не коммерческая!!) Все продукты берете из Вашего холодильника, все элементарно просто (сложно только убрать сахар)), я просто хочу поддержки и побольше вылечившихся девчонок!
Присоединяйтесь к моему забегу! Или просто следите за результатами и рецептами, и, скорее всего, мой опыт пригодится в один прекрасной день Вам или Вашей подруге! Пусть все женщины будут счастливы и станут женщинами на 100% (по гормональным значениям) ))
Жду всех, давайте знакомиться и выздоравливать)