Не думала раньше,что буду про такое писать в дневнике, и что с такой надеждой буду по ночам ждать пуков, что бы уже лечь спать.
Постараюсь с сегодня начать вести пищевой дневник (не тут), потому что пока впечатление, что эти газики практически не обращают внимание на то, что я ем. Только пару раз еда явно их спровоцировала, а так при одинаковом питание, мучают они по разному.
Ужасно надоело сидеть на диетах, а сейчас хуже всего, даже фруктов не поесть. Цитрусы нельзя, а из сезонного только яблоки. То, для чего сейчас не сезон, есть боязно и дорого, мало ли откуда привезли и чем обработали. Скорее бы уже пошли фрукты овощи.
Сегодня, можно сказать, был прогресс, лег в 22:30, встал в 2:30 почти на час и потом уже после 6 разбудил кряхтением и пуканьем. И лег пораньше и за ночь один раз встал (если утро считать в 6 часов, хотя это время для меня всегда было очень ранним :-)