Что же такое произошло? Я встала на весы! Впервые с ноября 2016 я встала на весы и они показали минус 6 кг,а не плюс Теперь я вешу меньше 70 кг,это целых 68 кг во мне и мяса и жира
Объемы все, кроме груди, уменьшаются, а так хочется что бы грудь сдулась,а попа осталась.нужно тренить. сегодня с дочкой будем кардио делать и растяжечку
Вчера моя масяня сказала, что хочет стать балериной
Сегодня у меня полный расслабон был-выходная) кушала каждые 3 часа и все пп) только очень хочется сладкого.сейчас посмотрела и нашла рецептик яблочных,морковных и свекольных чипсовчипсов.крутила хулахуп,сейчас ещё и растяжку поделаю.
А как вы спавляетесь в приступами "хочу сладкого"?
Да за тем же что и 7 и 5 лет назад-общение,спорт,похудение. В 2012 году я похудела с помощью спорта и пп,но из за болезни,начала принимать гормональные препараты,год назад я перестала их пить и каждый месяц в течении года я поправлялась на 3-4 кг.вобщем сейчас я уже в процессе,от пп не отказывалась,очень нужна поддержка потому что руки опускаются.спорт-физ.нагрузки дома.очень надеюсь встретить людей которые поддержат и тех,которые как и я в процессе