dolcevita

Миф 5. Специальными упражнениями можно согнать жир с определенных частей тела

К сожалению, это не так. Тренируя отдельные группы мышц, вы делаете их крепче, но вот жир остается там же, где и был. И миллион скручиваний не сгонят жир с живота (то же касается выпадов, якобы стройнящих бедра, подтягиваний для рельефа верхней части рук и т.д.). Иными словами, мыщцы развиваются и растут под жировым слоем. И не существует упражнений, нацеленных на конкретные жировые участки.

Прочитав это, не отчаивайтесь. Согнать ненавистный жир можно комплексно, сразу на всех участках тела, с помощью физических тренировок в сочетании с пересмотром диеты.

Миф 10. Чтобы сбросить вес, нужно заняться спортом

Последние опыты доказывают, что только одними тренировками, без изменения диеты, вы не добьетесь никаких успехов. Если действительно хотите сжечь жир и войти в тонус, то обязательно сочетайте фитнес с правильным именно для вас питанием (вы удивитесь, но вам может понадобиться не меньше, а больше питательных калорий, но это подскажет хороший диетолог).

А если вам все-таки интересно, что из двух лучше поможет похудеть - спорт или смена диеты, то выбирайте второй вариант: не прогадаете!

У меня Вы найдете много чего интересного !!!)))

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Очки:

Товары для будущих и кормящих мам:

Алкоголь:

Для коллекционеров пивные кружки: http://www.babyblog.ru/community/post/sale/2983111

Далее ниже))

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Детская одежда :

Детские головные уборы:

Верхняя детская одежда:

Детская одежда от 0 и до 3-х лет:

Итал. комплект на девочку 12-16 м:

Обувь детская разная :

Детские кросовочки 27 размер:

Игрушки: дом Bratz

конструктор:

Книги: http://www.babyblog.ru/community/post/obmen/1805167

Спасибо, что зашли!)

Хорошего настроения и приятных покупок!

  От себя хочу написать небольшое вступление..

   Тут я продаю некоторую одежду и вещи. У меня в дневнике вся одежда в идеале, у некоторых лотов есть нюансы, я это конечно оговариваю в посте. На себе  фото не делаю, т.к. времени фотографировать, потом публиковать и вести переписку на 3- х листах у меня просто нет. У нас у всех детишки и хочется им внимание свое уделить и семье. Если вам вещица понравилась, то конечно же все замеры сделаю где вам нужно. Договоримся о встрече в удобное для меня и вас время и место.

  С наилучшими пожеланиями и приятных покупок!

Сама нахожусь на ст. м сходненская. Добро пожаловать,мои дорогие...