Настася ))

Привет. Моему сынишке девятый месяц,уже недели 3 очень плохо спит ночью. Засыпает примерно в 21.30 (перед сном кормлю кашей и грудью).Просыпается примерно в 12 или в час даю грудь,ест немного и засыпает.Дальше просыпается каждые минут 40,ни грудь,ни воду не хочет.Вертится иногда хныкает.Положу себе на живот,тогда уснет. В кроватке не спит,максимум до 12 ночи,потом туда не положишь.сразу просыпается и плачет. Стул у него нормальный,какает 1 раз в день,иногда 2. Зубов нет.Днем спит 2 или 3 раза. ПОМОГИТЕ!!!ЧТО ДЕЛАТЬ? Я устала,нервная...не знаю когда это пройдет

Всем привет!Меня зовут Настя,мне 21 год. Почти 7 месяцев назад родила чудесного сынишку! Но вот набегают лишние килограммы. До беременности весила 58 кг(рост 162),сейчас вешу 64 кг(((и по-моему это не предел. Пытаюсь сдерживаться,но срывюсь((( Посоветуйте,как похудеть и не навредить малышу(кормлю грудью).