Ярослава Котова

ЧТО НОСИТЬ?

Мила Кунис, Дженнифер Лопес и Эмма Стоун своим примером уже показали, какая цветовая гамма одежды теперь в моде. В этом сезоне популярны белые и яркие чистые цвета (розовый, желтый, лиловый, оранжевый, зеленый), а также полутона (оливковый, фисташковый и бледно-голубой). Лучше всего сочетать яркие и спокойные цвета в одном наряде. Миранда Керр, Кэлли Грин, Нина Добрев и Кира Найтли одеваются в романтические фасоны. Кружева, широкие пояса на талии, платья с разрезами, юбки с клиньями сложного кроя и объемные юбки, шорты с высокой талией, брюки чинно, платья с объемными рукавами, платья на одно плечо, стразы, ленты, камни и пайетки – все это очень популярные модели. Модные принты – четкие и узорные линии, оригинальные рисунки, абстрактные сюжеты, леопардовые, тропические и цветочные мотивы – носят Зои Дешанель, Скарлетт Йохансон, Дженнифер Лопес, Пэрис Хилтон и Кейт Мосс.

КАКУЮ ПРИЧЕСКУ СДЕЛАТЬ?

В сериале «Сплетница» законодательницей моды на ободки была Лейтон Мистер в роли Блер Уолдорф. За ней последовали Миша Бартон, Эмма Уотсон, Шарлиз Терон, Натали Портман, Джессика Альба, Кира Найтли, Риз Уизерспун и многие другие. Разноцветные тюрбаны, шнуры, обвивающие два раза волосы, цветные платки, тонкие ободки, широкие повязки – на пике популярности. Под повязкой – слегка взлохмаченная и растрепанная прическа. Распущенные волосы аккуратно разделяются прямым пробором, который сделали себе Ферджи, Гвинет Пэлтроу и Сэльма Хайек. Прическу с высоким пучком выбрали Нина Добрев, Натали Ванесса Энн Хадженс, Дженнифер Лопес. Заплетенные в косички волосы до сих пор актуальны, их делают Николь Кидман, Аманда Сайфред, Дженнифер Энистон, Энн Хэтэуэй, Кирстен Данст. Неактуальными модными тенденциями будут кудряшки и челка. Теперь в моде открытый лоб. Среди звезд появилась новая тенденция – стрижка под мальчика. Ее уже сделали Рианна, Энн Хэтэуэй, Шарлиз Терон и Холли Берри. Также модной остается прическа боб с неровными краями – Кэмерон Диаз, Скарлет Йохансон, Дженнифер Лав Хьюит, Виктория Бэкхем.

КАКОЙ ВЫБРАТЬ МАКИЯЖ?

На первый план в макияже выходит естественность: широкие брови без четкой линии, металлические, теплые, светлые тени для глаз, пушистые черные ресницы, возможна тонкая линия подводки на верхнем веке, натуральные пастельные оттенки губ, бесцветный, светлый или белый лак на ногтях. Теперь лак должен сочетаться не с помадой, а с тенями для век. В вечернем макияже можно использовать золотые оттенки, разноцветные яркие тени и красные или охрово-красные губы. Новинки макияжа уже примерили на себе Джессика Альба, Оливия Уайльд, Риз Уизерспун, Нина Добрев, Шарлиз Терон, Скарлетт Йохансон, Аманда Сайфред и другие.

- АБРИКОСОВОЕ, ПЕРСИКОВОЕ и МИНЛАЛЬНОЕ масла – обладают свойством хорошо увлажнять кожу лица, тела и волос

- масло ЖОЖОБА и масло ШИ (карите) – защищает кожу от солнечных лучей и ультрафиолета, смягчает и увлажняет волосы, лицо и тело

- ОРЕХОВОЕ масло – питает кожу и волосы, возвращает поврежденному кожному покрову эластичность и гладкость

Вся польза натуральных экстрактов в косметике от интернет-магазина "Незабудка": http://nezabudka-shop.ru/

- В горьком шоколаде много витаминов группы В, а также железа, калия, кальция и магния. Благодаря этому он полезен при физических нагрузках, ведь эти вещества снижают риск перенапряжения сердечной мышцы, препятствуют появлению тромбов в сосудах; укрепляют мышечные ткани и нервную систему.
- В некоторых сортах горького шоколада имеется витамин F (линолевая, линоленовая и арахидоновая кислоты), дефицит которого вызывает появление экземы и прыщей. Этот витамин способствует укреплению ногтей и волос.
- Тем, кто регулярно ест шоколад, не грозит слабоумие!Содержащиеся в нем ингредиенты улучшают мозговое кровообращение.
- Флавоноиды, которыми богат горький шоколад,способствуют гладкости и упругости кожи. Исследования показали. что у девушек, ежедневно съедающих примерно 30 грамм этого лакомства кожа на 20% более гладкая.
- Главный полезный компонент любимых шоколадных плиток -масло какао. Он помогает коже эффективно справляться с солнечным излучением. Для повышения эффективности борьбы с ультрафиолетовыми воздействиями на 10%, достаточно всего одной плитки горького шоколада в неделю.
- Также масло какао известно своими положительными качествами, имеющими отношение к здоровью зубов. Оно обволакивает зубы и дёсны специальной защитной плёнкой. Поэтому считается, что горький шоколад, несмотря на высокое содержание сахара, менее опасен для зубов, нежели карамель, пирожные и другие сладости.
- Итальянские ученые провели следующий эксперимент, доказывающий лечебную силу горького шоколада. Давая 15 здоровым людям в течение 15 дней по 100 граммов горького шоколада, доктор Клаудио Ферри и его коллеги из Аквильского университета убедились, что кровяное давление у них снижалось, а чувствительность к инсулину повышалась.
- Девушкам не следует забывать о горьком шоколаде в критические дни: оказывается, он облегчает течение предменструального синдрома.

Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

Кожа
Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

Антикофе
Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!

Причина Бонусная!
Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

1. Всё, что происходит – к лучшему. Разбившаяся ваза все равно не вмещала всех цветов, а благодаря опозданию на киносеанс она познакомилась с удивительным мужчиной! Всё, что происходит, служит единому доброму замыслу судьбы счастливой женщины.

2. Собственная внешность всегда достойна похвалы и гордости.
Если и возникают небольшие огрехи во внешнем виде, то они служат лишь поводом для того, чтобы обратить внимание на замечательные достоинства счастливой женщины. Природа подарила прекрасный материал – тело, можно лепить из него красоту. И эта женщина уверена, что всегда выглядит наилучшим образом, потому что заботится о себе с любовью.

3. Все расставания всегда – к новым встречам.
И это действительно так! Отжившие свое отношения уходят как что-то ненужное и отработанное, и вскоре появляется новая отрада для души и тела. Каждая встреча – это звено яркой цепочки любви и приключений в жизни счастливой женщины.

4. Не бывает нехватки времени.
И это – правда. Бывает лишь нерациональное использование этого бесценного ресурса. Счастливая женщина всегда делает сначала самое важное, потом – что-нибудь для души и себя, и в заключение – все остальное. В сутках именно 24 часа, ни больше, ни меньше. И она их использует таким образом, что ей на все хватает времени.

5. Взлеты и падения карьеры – мудрые уроки во благо собственной жизни.

Что бы ни происходило: повышения, смещения, потеря или обретение работы, счастливая женщина уверена, что это – самое лучшее и нужное на текущий момент. Значит, такова закономерность собственного поведения и обретения навыков. Всё в жизни мудро и полезно. За самыми темными периодами следуют самые светлые дни, а после головокружительных полетов все равно нужно будет приземляться.

6. Не бывает пустых мечтаний.
Счастливая женщина знает о том, что начав мечтать, она посылает сигнал во вселенную с запросом о чем-то. Сосредоточившись на желаемом, она детализирует его и представит в ярких красках и четких образах. Спустя какое-то время она это получает, поскольку никогда не пускает мечты на самотек, тщательно представляя их сбывшийся вариант.

7. Движение – это жизнь.
Счастливая женщина предпочитает пешие прогулки проезду в маршрутках, лестничные пролеты – лестницам, фитнес – посиделкам перед телевизором. Она умеет тренировать свое тело даже в повседневной жизни: моя посуду, убирая в комнате, гуляя с ребенком. Счастливая женщина дышит глубоко и выдыхает весь воздух, втягивает живот и никогда не сутулится.

8. Отношения – самое ценное.
Счастливая женщина умеет любить и ценить близких. Она знает, что никакие деньги и посты не вернут доверие любимого и обожание детей. Сначала – семья, все остальное – чуть позже.

9. Питание – способ, а не цель.
Питание для счастливой женщины – лишь способ получить все необходимое для здоровья тела. Она умеет радоваться десертам, но деликатесы и выпечка не являются целью ее жизни.

10. Счастье есть, оно повсюду!
Счастливая женщина уверена, что мир создан для любви и добра. Она видит повсюду счастье, замечает все хорошее, с пониманием и сочувствием относится к тем, кому грустно. Счастливая женщина знает, что бывают в жизни разные моменты, но для нее главное то, что счастье есть! И она всегда улыбается…

Макияж - это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Однако даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности!

1. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь - ресницы будут казаться более густыми и пушистыми.

2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйтесь смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли. После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску.

3. Чтобы макияж долго выглядел так, как будто он только что сделан, нанесите тональный крем непосредственно на очищенную кожу, не используя, как обычно, базу под макияж. Затем припудритесь и нанесите румяна. А теперь нужно взять три кубика льда и энергичными круговыми движениями пройтись ими по всему лицу. Не бойтесь размазать макияж — каждый кубик используется только до того момента, как начнет таять.

4. Вялую, уставшую кожу можно взбодрить перед тем, как наносить на нее макияж. Для этого нужно смешать лимонный сок с водой так, чтобы сока было чуть меньше, чем воды. Эффект после применения такого тоника сравним с действием дорогих лифтинговых средств.