Поиск
Посвящается всем айхербоманам 
Подписывайтесь на комментарии:)
Девочки, проделала титанический труд по переводу сводной статьи с сайта miscarriageresearch (сайт полностью посвященный вопросам и причинам невынашивания). В этой статье перечислены стопицот факторов, увеличивающих риск выкидыша. Каждый фактор подкреплен ссылкой на исследования (ссылки "далее" и "подробнее" активны, но там уже дальше без перевода). Некоторые пункты были для меня очень неожиданными (например, про кардио-тренировки или шоколад), но выкладываю все как есть. Подумать есть над чем. Дальше огромное полотнище текста 
(в 1,6 раз выше риск) подробнее ...
. Еще одно исследование на 2232 женщинах, проходящих ЭКО и занимающихся кардио-тренировками 4 и больше ч в неделю на протяжении 1-9 лет- у них в 2 раза чаще случается неудача в имплантации или выкидыш, и на 30% ниже шанс на успешное живорождение по сравнению с женщинами, которые не занимаются. Я В ШОКЕ! Но папа всегда шутит, что спорт здоровому не нужен, а больному вреден 
прав, получается )подробнее ...
)
Многие из этих признаков могут быть изменены. Каждая тема на этом сайте включает в себя исследования о том, как улучшить свое состояние без медицинского вмешательства.
Что может снизить риск выкидыша:
пока скорее скептически отношусь).
Исследования показывают,что общий риск выкидыша составляет около 20%. После того, как было отмечено плодное яйцо, вероятность выкидыша уменьшается примерно до 13,5%. После подтверждения сердцебиения, шансы улучшаются еще больше, и вероятность выкидыша уменьшается до 9,4% в 6 недель и до 0,5% на 9 неделе. Однако, невынашивание беременности случается у многих женщин и поэтому проводятся значительные исследования относительно конкретных причин. Что вызывает выкидыш не всегда остается ясным и, конечно, многое осталось еще выяснить. Здесь собраны некоторые выводы относительно самых распространенных причин выкидыша:
Хромосомные аномалии:. наиболее распространенной причиной выкидыша является неудача в клеточном делении, что приводит к необычайно большим числам хромосом . Это, по оценкам, является причиной до 80% выкидышей. Хотя предполагалось, что мало что можно сделать, чтобы предотвратить эти выкидыши, некоторые факторы повышают риски хромосомных дефектов. Курение и низкий уровень фолиевой кислоты как матери, так и отца были связаны с более высоким риском хромосомных дефектов. Таким образом, устранение курения и прием добавок фолиевой кислоты может снизить риск выкидыша по этой причине. Кроме того, кислый уровень PH вызывает хромосомные дефекты у мышей, так что есть предположение, что принятие щелочной диеты может уменьшить шансы выкидыша. Другим фактором может быть время оплодотворения после овуляции. Наконец, хотя возраст матери ранее был связан с хромосомными аномалиями, последние исследования показывают, что на это на самом деле влияет не сам возраст, а высокий уровень ФСГ, возникающие в результате сокращения овариального резерва. Таким образом, естественные методы снижения ФСГ, такие как увеличение диетического потребления клетчатки, или потребление сои или Витекс (Vitex agnus) может быть полезным в предотвращении выкидыша.
Тромбофилия:. Из известных медицинских причин выкидыша, тромбофилии СРЕДИ наиболее распространенных. Из женщин без каких-либо физических, гормональных или хромосомных аномалий, у 92% были обнаружены тромбофилии. После того, как тромбофилия была подтверждена врачом, показан прием гепарина, чтобы уменьшить шансы выкидыша. Для предотвращения гиперкоагуляции, рекомендуется сокращение употребления жиров ,снижение уровня стресса и высокого ИМТ.
Прогестерон:. дефект лютеиновой фазы обнаружены у 35% женщин с повторными выкидышами . Недостаточное производство прогестерона считается фактором, способствующим дефекту лютеиновой фазы. Кроме того, низкий прогестерон может вызвать выкидыш. 91% беременностей с прогестероном ниже 15 нг / мл заканчиваются выкидышем. Повышение прогестерона может уменьшить шансы выкидыша. У женщин с привычным невынашиванием беременности, добавки прогестерона сократили шансы выкидыша на 62% по сравнению с женщинами, получавшими плацебо или отсутствие лечения. Некоторые могут увеличить свои уровни прогестерона естественным путем -принимая витамин С, витамин Е, L-аргинин, бета-каротин, витамин В6, Витекс, масло вечерней примулы (от 1 до 12 дня цикла) или селен, так как все эти витамины показывают положительные результаты в различных исследованиях. Кроме того, много молочных продуктов, снижение ИМТ, избегание переедания и насыщенных жиров и повышение чувствительности к инсулину идет на пользу для уровня прогестерона.
Диета:. Избегание неправильного питания может быть полезным в предотвращении выкидыша . Хотя было пока еще немного исследований, в отношении того, как выбор продуктов питания влияет на вероятность выкидыша, но результаты были существенными. Одно исследование показало, что те, кто потреблял много сливочного масла удвоили свои шансы выкидыша по сравнению с теми, кто употреблял его минимум, даже после поправки на ИМТ. Высокий уровень потребления жиров может привести к выкидышу, поскольку они вызывают более высокие уровни воспаления и свертывания крови, или потому, что они разрушающе влияют на выработку гормонов. Для тех, кто хочет избежать выкидыша, употребление большого количества фруктов может быть одним из самых мощных и легко доступных средств. Женщины с высоким уровнем потребления фруктов сократили свои шансы выкидыша на 70%. Кроме того, женщины с высоким уровнем потребления овощей имели на 40% меньше риск выкидыша. Те, кто употребляют много рыбы сократили свои шансы выкидыша на 30%, а те , кто употребляет яйца снижают риск выкидыша на 30%. Потребление молочных продуктов каждый день, как было показано, уменьшает риск выкидыша на 33%. Это может быть связано со способностью молочных продуктов уменьшать воспаление или увеличить уровни эстрогена.
Также можно еще почитать про натуральные способы поддержать имплантацию и
Предменструальный синдром является одним из неприятных проявлений пониженного уровня прогестерона. Например, женщина тяжелее переносит стрессы и теряет уравновешенность именно при недостатке прогестерона. Дело в том, что прогестерон активирует те же рецепторы головного мозга, что и снотворные, антидепрессанты и алкоголь.
Сдала вчера очередную порцию анализов. И ждал меня один интересный сюрприз, причем "хитро сделанный". Все с первого взгляда в пределах нормы, но есть одно "НО"...Я такой находке даже больше рада, чем расстроена, потому что нашлась еще одна зацепочка, еще одно препятствие на пути к беременности, теперь осталось только устранить его. Раньше, в свое время, так же неожиданно нашлись повышенный ТТГ и пролактин, повышенный гомоцистеин, пониженный ферритин (ЖДА), теперь все это под контролем. Делюсь своими раскопками, вдруг еще кому-то пригодится.
Девочки, делюсь с вами памяткой, которую дал наш андролог (информация дельная). Просто факторы, ухудшающие качество спермы и улучшающие ее и основной рацион. Проблема распространенная, может кому-то пригодится. Желаю здоровья вам и вашим мужчинам. Далее под кат
34 ДЦ сегодня (1день задержки ) или 15 дпо . Все так же тишина нет ни Б ни М и вообще никаких симптомов, болей. Я уже не знаю что делать надоело это все, меряешь температуру, тесты, нервы переживания, а толку ноль. Дождусь М и в след циклей больге ничего мерять и высчитывать не буду, надоело ))) А график сохранила на стену , он мне нравится самый ровный и красивый из всех моих, наверно помог декмаиетазон и Агалатес немного подкорректировать
10 дпо. Вчера днем я почувствовала сильную сонливость, в 12;10, необычно для меня, я днём не сплю в принципе никогда, а тут просто вырубило, начался как озноб при жаркиеа улице 33 мне холодно я укрылась одеялом, и вырубилась моментально и мне приснился красивый красочный сон, про рыб, две красивые океанские рыбки играли на дне, гонялись друг за другом, а потом на том месте появилась девочка ,а они пропали, а я смотрела в то место где они песочек немного со дна поднимали хвостиками и внезапно вместо рыбок вижу стоит ребёнок , ногти том месте , поднимаю взгляд выше , на меня смотрит девочка лет 5-6 не вид , она молчит просто улыбается и смотри на меня , так как будто что то знаете хочет мне показать , или просто показаться мне что вот это она. Волосы развиваются длинные до поясницы но не очень тёмные, вроде русые, даже светлее, (странно т.к мы с мужем оба брюнеты)) И она так заманчиво улыбается, и начала как бы смеяться задорно, и убежала и я внезапно проснулась, вся в поту и жаре, с температурой тела 37,3 . И проснулась с таким приятным чувством, как будто это было послание во сне, что я Б и будет девочка. что это и была моя будущая дочка :) Впервые за пол года измерения БТ сегодня утром 11дпо у меня БТ температура в 7 утра после длительного спокойного сна достигла 37,1 . Была приятно удивлена, конечно сделала тест , жаль вчера у меня была сильная жажда , я пила весь вечер перед сном очень много воды, В итоге может поэтому тест слабо полож, там есть призрак тень розовеет но слишком слабо для положительного результата, видео только под углом и возле окна где светло . Пока думаю это реагент, подожду 2 дня ещё, как раз будет конец приема утрожестана по графику 10 дней. Но если вдруг с дом окажется что я Б и мое мне приснился до того как я об этом узнала , для меня это будет чем то особенным, я верю в такие вещи и это необычно но так было бы круто :))
Выставила вручную овуляцию на 19дц. (Но программа рассчитала иначе на 13дц (15 июня) но не могла быть так я делала УЗИ на 11дц (13 июня) фолликул был всего 8мм за дня он бы не вырос и церкв жидкости ещё не было. По тестам, ощющениям и выделениям яб + кровь О была ночью (19дц в 22:00)
Таблица вероятности имплантации в зависимости от дня после овуляции (здесь и далее ДПО) ниже:
3-5 дпо - 0.68%
6 дпо - 1.39%
7 дпо - 5.56%
8 дпо - 18.06%
9 дпо - 36.81%
10 дпо - 27.78%
11 дпо - 6.94%
12 дпо - 2.78%
Возьмем, к примеру, спринтера. Ну да, того самого спринтера, которых аж на 3 ДПО ввинтился в мамочку со всей дури и давай продуцировать ХГЧ. Так вот, первые 2-3 недели значение ХГЧ в крови увеличивается каждые 24-48 часов в два раза. Ну если наш малыш спринтер, возьмем за истину, что ХГЧ у него каждые 24 часа увеличивается в два раза. Ух ты!
На 4 ДПО значение ХГЧ - 2, на 5 ДПО - 4, на 6 ДПО - 8, на 7 ДПО - 16, на 8 ДПО - 32 - опа! на 8 ДПО тест с чувствительностью 25 покажет четкие две полоски. Но это только если женщина знает четко день овуляции (не по графику, а по УЗИ!), малыш ее спринтер - 0.68% вероятность, да еще и ХГЧ вырабатывает с бешеной скоростью. Вероятность такого сценария меньше 1%.
А теперь рассмотрим среднестатистический сценарий. Имплантация на 8 ДПО и рост ХГЧ вдвое каждые 48 часов. На 9 ДПО - 2, на 11 ДПО - 4, на 13 ДПО - 8, на 15 ДПО - 16, т.е. в первый день задержки тест покажет слабую полоску! а на третий уже четкую и яркую.
Ну а если малыш задержался с прикреплением? На 10 ДПО аж 27% случаев приходится. Считаем!
11 ДПО - 2, 13 ДПО - 4, 15 ДПО (первый день задержки) - всего 8, 17 ДПО (3-ий день задержки) - 16, т.е. слабую полоску можно увидеть только на 2-3 день задержки, но никак не до нее
