Девочки после родов 2ых через 45-50 дней поставили спираль на 3 день месячных.позолоченная т образная.2 дня кровило третий день жёлтые выделения и ноет поясница.нормально ли это?говорят тяжёлое нельзя но я ребенка поднимаю 6 кг.и можно ли начать занимать...