как вы измеряли/измеряете давление? у меня какой-то панический страх от танометра 🥲
не могу разобраться даже какое истинное у меня давление, чтобы записать в дневник, потому что первое измерение чаще всего повышенное - 130/80 , да я и ощущаю что переживаю. в жк на первом измерении , видимо, при виде врача , вообще 140/90 было…через 5 мин уже 117