Здравствуйте. Начался огородный сезон и с непривычки(2 года сидела с ребенком в городе) ноги начали сильно уставать, появляются отеки и уснуть не получается, их будто тянет. Подскажите что-нибудь?

Здравствуйте, отец зимой заготавливал дрова и начались проблемы с коленями. Вроде прошло, но из-за огорода снова дали о себе знать. Что можете посоветовать, как облегчить/снять боль?