Войти Регистрация
Настюша — 29 лет 2 месяца
Олюшка — 25 лет 9 месяцев
Александр — 5 лет 2 месяца
Кривой Рог Украина
Поделилась постом 31 марта 2016, 22:58

Очень много классных идей для дачи!


Большинство детей проводят лето на даче, поэтому хочу вам предложить некоторые идеи, которые помогут вам с пользой и интересом провести это время.

Читать далее →

Юли
Посмотреть 21 комментарий
Поделилась постом 31 марта 2016, 22:56
Ирина
Посмотреть 1 комментарий
Поделилась постом 31 марта 2016, 22:55

«Сто раз надо повторять», «как об стенку горох», «пока не прикрикнешь - не сделает» - эти фразы уверенно занимают первые строчки в хит-параде родительских жалоб детскому психологу. Почему? «Самая главная ошибка родителей заключается в том, что они пытаются давать указания крохам, как маленьким взрослым. Но в «маленькой стране» действуют свои законы восприятия, которые необходимо учитывать, если мы хотим быть услышанными».

Читать далее →

Алла
Поделилась постом 31 марта 2016, 22:52

23 ВОЛШЕБНЫХ ФРАЗЫ


Произносить эти фразы нужно улыбаясь или делая смешное, «глупое» лицо.


✏ ПЕРЕД СНОМ

~ «Пора спать! Мы пойдем в кроватку на руках, на четвереньках или задом наперед? Выбор за тобой!»

~ «Время чистить глаза!» (сделать зубной щеткой характерные движения у глаз, и подождать…) - «МАМА! НЕ ГЛАЗА!» - «Ой, и правда! Время чистить уши!» - «Нееееет!» - «Ну тогда я сдаюсь! Время делать что?» - «Чистить зубы!»

~ «Пижамное время! Как надо надевать пижаму? Наверное так правильно...» - и начать надевать рукава на ножки. Ребенок с удовольствием поправит маму и покажет как надо.

~ «Все, хватит плескаться в ванне! Ты у нас ракета (вытянуть ребенка вверх с характерным свистящим звуком) или подводная лодка (поднять одну руку ребенка вверх и медленно тянуть его вверх, издавая пикающий звук)?»

~ «Убьем сахарных червяков!» Издавать звуки лазера во время чистки зубов ребенку.

~ «Кто почистит тебе зубы? Мама или твой старший брат?» Всегда нужно предлагать альтернативу.


✏ РАДИ БЕЗОПАСНОСТИ

~ «Пальцы вверх!» (вместо стандартного «осторожно») Показать, как нужно задвигать ящики, оставляя пальцы вытянутыми вверх, а не внутрь ящика.

~ «Медленные ножки!» (вместо «не бегай!ь» или «хватить носиться!») Можно сопроводить это указание преувеличенно замедленными движениями в духе зомби.

~ «У нас кидаются только помпонами!» (а не книжками, игрушками и т.д.)


✏ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ

~ «Кушают только чистые ручки!»

~ Положить в тарелку овощи и заговорщически сказать: «Надеюсь, в доме не завелся овощной воришка…». После чего отвернуться и заняться своими делами, слушая, как ребенок хихикает, поедая свой гарнир.

~ «Интересно, какие волшебные способности у тебя появятся, когда ты доешь всю эту тарелку?».


✏ ВО ВРЕМЯ УБОРКИ

~ «Время аккуратности! Какие две песни хочешь услышать, пока уберешь игрушки?»

~ «Время порядка! Посмотрите все игрушки, какая суперскорость есть у нашего ребенка! Он вас уберет за десять минут! Или даже меньше?»


✏ ВО ВРЕМЯ ТУАЛЕТА

~ «Ни с места! Мне нужно пописать, и никто не преградит мне путь!» - вместо «хочешь в туалет?» или «может, пора на горшок?». Таким образом можно узнать, хочет ли ребенок в туалет.

~ «Время писать! Я хочу пойти первой!» Желательно говорить так перед каждым выходом из дома.

~ Распевать «Кто хочет пи-пи? Кто? Кто? Кто?» на мотив песни Who Let The Dogs Out. Это идеально работает вкупе с плохими танцевальными рэп-движениями. И очень весело.


✏ ПРИ ВЫХОДЕ ИЗ ДОМА

~ «Мы выйдем за дверь, когда песня закончится!» И поставить веселую песню.

~ «Что тебе нужно, чтобы почувствовать себя готовым к выходу?»

~ «Ты сам пойдешь и обуешься или мне отправить тебя за этим на ракете?»

~ «А ты слышал о девушке, у которой был фиолетовый кот? Нет?! Ой, ну я расскажу тебе, когда мы будем в машине!»


✏ В СЛУЧАЕ НЫТЬЯ

~ «Я могу слышать тебя, только когда ты говоришь нормальным голосом»

~ «Конечно, я сделаю это, но только после того, как ты попросишь меня нормальным тоном. Я подожду»

Елена
Посмотреть 8 комментариев
Поделилась постом 31 марта 2016, 22:51

Как то "копавшись" в интернете я нашла пособие по ролевым играм сохранила у себя на компьютере и забыла про них, но вот делав генеральную чистку жесткого диска нашла и решила поделиться с вами, если интересно буду выкладывать частями по возрастам, если конечно это кому-то нужно)))  Возрастные рамки  в некоторых играх я думаю можно передвинуть, но надеюсь более опытные мамы подскажут возможно это или нет?!

В основе игры лежит подражание другим людям. Большое место в игре занимает воображение, которое позволяет создать игру, т. е. вообразить игровую ситуацию. Игровая ситуация в сочетании с игровым действием придает игре своеобразный, самодеятельный характер. В игре ребенок живет как в настоящей жизни, является активным ее деятелем. В этом и заключается привлекательность игры для детей. Игра не остается неизменной – она развивается и усложняется по мере расширения связей ребенка с окружающим миром и расширения круга представлений под влиянием воспитания и обучения. В игре дети глубже усваивают то, что они отражают, у них появляется необходимость в расширении знаний. В процессе игры дети учатся организовываться, учатся изучать жизнь.

 В этом пособии рассматриваются различные жизненные сюжеты и ситуации, построенные в игровой форме, помогающие детям пополнить и расширить свои знания об окружающем мире.

Читать далее →

МАРИНА - Лисенок
Посмотреть 23 комментария
Поделилась постом 31 марта 2016, 22:49
Ксюша Лекс
Посмотреть 8 комментариев
Поделилась постом 31 марта 2016, 22:49
maria131
Посмотреть 7 комментариев
Поделилась постом 31 марта 2016, 22:46

Приз по карточкам.
На маленьких листках нужно нарисовать узнаваемые предметы интерьера вашего дома (примерно 10-15 карточек для одной игры). Первая, на которой изображен, к примеру, плакат с азбукой, вручается ребенку. Внимательно поискав и обнаружив уголок второй карточки за азбукой, ребенок видит на ней следующий рисунок: настольную лампу в детской комнате. Под лампой обнаруживается карточка третья. И так далее: из комнаты в комнату, от карточки к карточке. В самом последнем месте малыша ждет спрятанный подарок.


• Подарок под подушку.


Многие родители кладут новогодние подарки под елку, а еще один способ удивить ребенка - положить подарок под подушку. Это такое волшебное чувство: посреди ночи или сразу после пробуждения рукой нащупать под подушкой приятно шуршащий сверток.
Такой простой сюрприз можно осуществить и в отпуске. Ребенок очень обрадуется, когда заселится вместе с вами в отель или апартаменты, а под подушкой обнаружит подарок, который вы успеете спрятать, пока малыш осматривает обстановку.

Половинчатый день рождения.
Дети всегда ждут особенный торт на свой день рождения.
А что, если отметить 3,5 года или 5,5 лет символической половинкой торта? Такое необычное поздравление, которого чаще всего никто не ожидает, никогда не забудется.

• Поиски клада.
Этот сюрприз бывает удачным вариантом развлечения на день рождения. А можно, вооружившись заранее приготовленной картой и спрятанными преждевременно заданиями-ключами, отправиться на поиск сокровищ в лес, парк или собственный сад. Задания могут быть запутанными или самыми простыми: попрыгать на одной ноге 10 раз, сосчитать, сколько будет 8+7, угадать, из какой сказки найденный полосатый колпачок или луковка с нарисованной на ней рожицей.

• «Холодно-горячо».

Поиграть в прятки с подарком можно как в праздничный день, так и без календарного повода, когда вы предложите малышу найти новую книгу или лоток с земляникой, которую для него передал знакомый лесной зайчик.

• Комната, украшенная воздушными шарами.
Шарики - всегда беспроигрышный и поднимающий настроение вариант. Украсьте ими дверной проем или потолок, забросайте комнату множеством шаров, пока ребенок спит. Проснувшись утром, именинник сразу почувствует присутствие праздника. А день, начавшийся с радости, всегда обещает быть удивительным.

• Сундучок с маленькими подарками и вкусностями.
Если вы уезжаете от ребенка на несколько дней, оставьте для него заранее приготовленный на каждый день вашего отсутствия набор вещей, которыми малыш сможет себя занять. Приложите записку с инструкциями, и так каждый день вы виртуально будете присутствовать рядом и напоминать о себе. Воспользуйтесь тем, что дети очень любят разворачивать подарки, и оберните каждый сюрприз в яркую упаковку.

• Календарь событий.

Традиционный католический календарь с маленькими сюрпризами на каждый день можно приспособить не только для Рождества или Нового года, но и для дня рождения или начала летних каникул.
Вариантом такого календаря могут стать конверты на стене, в которых приготовлены карточки с сюрпризом на каждый день недели, предшествующей наступающему событию: поездка в парк аттракционов, поход в пиццерию или записка с приятными, добрыми словами.

• Доставка к двери.
Письма и посылки любят получать все. А если организовать доставку сюрпризом? Можно договориться со знакомым, который, притворившись курьером, доставит коробку прямо в руки маленькому адресату. А можно послать отправление по настоящей почте, со штемпелем и квитанцией. Что будет внутри, вы решите сами.
Один из вариантов, гарантирующих эффект неожиданности и радости - связка воздушных шаров, которая хорошо прикреплена скотчем ко дну вместительной коробки и при открывании разноцветным облаком взмывает вверх, но никуда не улетает, а лишь радует маленького именинника. Такой сюрприз не забывается.

• Кто счастливчик?
Обычно это развлечение реализуется в большой дружеской компании, когда хозяева вечеринки заранее прячут в торте целый орешек или чернослив без косточки.
Когда торт нарезается на куски, выясняется, кому попался орешек или сухофрукт и кто из гостей счастливчик. Орешков можно приготовить и несколько. Пусть счастливчиков будет побольше!

• Сюрприз из еды.

Конечно, это скорее способ развлечь приверед, которые отказываются от привычной еды и тянутся к вредной пище.
Вот родители и умудряются превратить хлеб, помидор, сыр и маслины в бутерброд-птичку или поджарить яйцо в формочке в виде цветка или звезды.

• Привет из отпуска.

Находясь в путешествии, отправьте открытку на имя ребенка по вашему домашнему адресу.
Когда вы вернетесь, будет приятной неожиданностью спустя несколько недель получить открытку с видом, где прошел незабываемый отпуск, и словами, написанными в какой-то особенный беззаботный день.

• Забрать ребенка пораньше из детского сада или устроить день без школы.
Все мы помним редкие дни, когда родителям удавалось рано уйти с работы или взять отгул, и они вдруг появлялись перед тихим часом и забирали нас домой или гулять. Это было одно из высших счастий.

• Неожиданное путешествие.
Один такой сюрприз описан в книге «Счастливая девочка растет» Нины Шнирман. В одном из эпизодов мама предложила маленькой Нине проводить папу на вокзал в его очередную командировку в Ленинград. А когда в купе поезда проводница стала объявлять «Провожающим покинуть вагоны», родители признались, что приготовили для дочки сюрприз, и что в Ленинград они поедут вместе. Каков был восторг! Конечно, для такого масштабного и грандиозного во всех смыслах сюрприза родители должны быть уверены в положительной реакции ребенка и отсутствии у него других планов. В таком случае можно без предупреждения свернуть с привычной дороги домой и отправиться на берег реки запускать небесные фонарики. Или вместо запланированного похода в магазин поехать в любимое кафе-мороженое. Или разбудить малыша утром с готовыми чемоданами и объявить о том, что с сегодняшнего дня детский сад отменяется, потому что вы все вместе едете на море.

• Чудо-дерево.

Едва весной на деревьях распускаются листья, дети начинают интересоваться, когда уже вырастут яблоки, сливы и вишни, чтобы их можно было есть.
Чтобы ожидание урожая не было томительным, устройте дачный сюрприз. Пока дети спят, украсьте любое дерево или кустарник конфетами на ниточках или обернутым в прозрачную упаковку печеньем на лентах. Вот удивятся малыши, когда, выбежав в сад, заметят распустившиеся за ночь угощения.


Наталья
Посмотреть 2 комментария
Поделилась постом 31 марта 2016, 22:45
24 декабря 2011, 22:49 Без категории
Никогда не давать антибиотик ДО того как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой.


Запомните, напишите себе где то на видном месте!!!



ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов - ВИРУС



ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, нейтрофилов сегметоядерных и палочкоядерных + СНИЖЕНИЕ лимфоцитов - БАКТЕРИЯ




без повышения нейтрофилов бактериальной инфекции НЕ БЫВАЕТ. Запомните это. Если вам сделали анализ без лейкоформулы, но вы видите, что лейкоцитов, к примеру, 15,4, а лимфоцитов 15-20, то уже с большой степенью вероятности можно говорить о бак. инфекции. Если же лимфоцитов и лейкоцитов много - это повод послать врача с антибиотиком сами понимаете куда.


Недавно я была в шоке. Ко мне пришла одна мама "по знакомству" с анализом ребенка... Причина обращения - несбиваемая обычными методами температура под 40, а там... Лейкоциты - 234. Это лейкоз, к сожалению у нас очень мало кто знает что настолько повышенные лейкоциты - это уже вообще не к педиатру, это к гематологу и детскому онкологу.


Всё! Не надо даже иметь супер-пупер мед образования, чтобы диагностировать природу инфекции. Но после того, как вы узнали, что же явилось причиной инфекции, обращайтесь за назначением.


а) если вирусная инфекция - обильное питье, проветривание, увлажнение воздуха, промывание носа, симптоматическая терапия.


б) бактериальная - обратитесь к врачу за антибиотиком в нужной дозировке.
И на последок - табличка норм:
24 декабря 2011, 22:46 Без категории
***ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ***

ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,3-38,8
-Нурофен (сироп/свечи)или
-Эффералган (сироп/свечи)или
-Панадол(свечи)-сироп не покупать, очень аллергенный или
-Цифекон(свечи)
Купить свечи и сироп из списка,их можно чередовать при повторном повышении температуры через 3,5-4 часа.
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,8-39,2
-Анальгиновые свечи 0,25
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА больше 39,2
-1/3 таб. анальгина+1/3 таб. парацетамола(0,5 г)+1/3 таб. супрастина
и/или 1/3 таб. но-шпы (40 мг). Все смешать.
Раздеть, обтирать теплой водкой, но не кисти рук и не стопы.



***ПРОТИВОВИРУСНЫЕ***
-Оцилококкцинум по 1 контейнеру х 2 раза в день 3 дня- начало заболевания
или как профилактика, если кто-то заболел.
-Энгистол по 1 табл. х 3 раза в день, растолочь и всыпать в
ротик, не заедать, не запивать, между едой. Курс лечения- от 7 до 14 дней.

***НАСМОРК***
-начало, текут, жидкие, прозрачные
Грипферон по 4-5 капель(можно из флакона прям заливать) х 6 раз в день 3-4 дня
-заложенность
Називин (отривин, длянос) -концентрация по возрасту, сказать в аптеке-
по 2 кап. х 3-4 раза в день, не больше 5 дней
-густоваты, плохо отходят, белые
Виброцил по 2 кап.х 4 раз в день 5-7 дней
-густые, не выходят, зеленые, долго сохраняются
Ринофлуимуцил по 1 впрыскиванию х 4 раза в день 5-7 дней
-густые, зеленые, не проходят на ринофлуимуциле
Изофра или полидекса по 1 впрыскиванию до 4-х раз в день

***КАШЕЛЬ***
-начало, сухой, без мокроты
o Мукалтин по 1 табл.х 3 раза в день или Сухая микстура от кашля с корнем алтея для детей 1 пакетик развести в 3-х ч.л. воды, 6 пакетиков в день
o Стодаль по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день
-cухой, приступообразный, бьющий
o Стоптуссин в КАПЛЯХ(!!!)по весу, посмотреть в аннотации или
o Синекод в каплях по аннотации х 3 раза в день или перед сном
-влажный, легко откашливается
o Бромгексин по 1ч.л.(5 мл) х 3 раза в день,5 дней
-влажный, не очень откашливается
o Лазолван (или Амбробене) в сиропе по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день,5 дней
-влажный, слышно, что есть мокрота, но почти не откашливается, что мокрота
"гуляет" в бронхах, как гармошка
o Аскорил(или Кленбутерол,или Джосет) по 1 ч.л.(5 мл)х3 раза в день до улучшения отхождения мокроты ,5-7 дней

***РВОТА без жидкого стула***
-Регидрон (Гидровит-форте) 1 пак. развести в 1 литре воды
-Минеральная вода ("Славяновская","Смирновская","Нарзан") - выпустить газики
-Фильтрум растолочь 1 таб., добавить в 50 мл воды
Все растворы давать по очереди по 1 ч.л ,с перерывами в 5-7-10 минут до прекращения рвоты.
Если рвота не прекращается, церукал 1/4 табл.+ но-шпа 1/3 табл.
И ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ!!!!!!

***ЖИДКИЙ СТУЛ***
См. раздел "РВОТА"+
-Бактисубтил по 1 капс.х3 раза в день-до нормализации стула
-Смекта 1 пакетик в 50 мл воды, до 3-х пакетиков в день, дробно в течении дня по 1-2 ч.л.- до нормализации стула
!!!После нормализации стула:
-Линекс по 1 капс.х3 раза в день 4-7 дней
-Фильтрум по 1 табл.х3 раза в день 4-7 дней

***ЖИДКИЙ СТУЛ с температурой больше 3-х дней***
-См.раздел выше + фуразолидон по 1 табл.х3-4 раза в день, не меньше недели.
***ДИЕТА ПРИ КИШЕЧНОМ СИНДРОМЕ***
исключить цельное молоко ( но можно давать смесь небольшими объемами), фрукты, фруктовые соки, черный хлеб, яйца, грубые овощи (белокачанную капусту, зелень, огурцы, помидоры, морковку, тыкву).Никаких компотов!!! Особенно из сухофруктов
МОЖНО каши на воде (ВНИМАНИЕ-овсянка слабит, рис крепит), протертые овощи (брокколи, цв.капуста, картошка) без масла, молока, вареное протертое мясо, подсушенный белый хлеб, немного творога или кефира низкой жирности(так называемые "трехдневные",т.е. на пачке дата упаковывания не должна совпадать с датой употребления с разницей в 3 дня (кефир дображивает в пачке))
Очень часто при поносе появляется жуткое раздражение кожи на попе- деситин.

***УШИ***
-Отипакс(или Анауран)по 3-4 капли х 3-4 раза в день, в оба уха, в теплом виде, 5-7 дней

***АНТИГИСТАМИННЫЕ***
-Супрастин по 1/3 таб.2-3 раза в день- быстрое действие
-Зиртек по 15 кап. 1 раз в день- длительно или
-Эриус по 5 мл 1 раз в день- длительно

***МЕСТНО ПРИ УКУСАХ***
-Финестил-гель(или Псило-бальзам) 3-4 раза в день
!!!Сильное покраснение и отек- гидрокортизоновая глазная мазь х 2-3-4 раза в день(по ситуации) до улучшения, затем финестил-гель

***ГЛАЗА***
-когда слезятся
o Фурацилин 1 табл. развести в 1 стакане воды, промывать разными ватными тампонами, от наружного угла глаза к внутреннему
o Офтальмоферрон по 3-4 кап. х 3-4-6 раз в день до прекращения симптомов
-с гнойным отделяемым
o 0,25% раствор левомицетина по 2 кап.х 3-4-6 раз в день 5-7 дней или
o Полудан развести по риске на ампуле (посмотрите внимательно, обязательно
найдете) по 3-4 капли х4 раза в день, до прекращения симптомов. В аптеке посмотрите коробку, в ней должен быть растворитель. Если его нет, отдельно купите воду для инъекций, ею развести препарат
!!!!ВНИМАНИЕ
Если продолжает появляться обильное гнойное отделяемое на фоне лечения в течении 3х дней, тогда начинать Тобрекс по 2-3 кап. х 3-4 раза в день 5-7 дней

Посмотреть 2 комментария

татьяна
Посмотреть 9 комментариев
Поделилась постом 30 марта 2016, 00:01

Прелагаю сделать пост (может быть этот?) и закрепить в сообществе. В этом посте мы будем собирать реальные случаи ПВО. Реальные - ключевое слово, т.е. те, что произошли с вами или вашими близкими. Одна бабка сказала и страшные картинки из интернета не катят. А с реальными людьми можно пообщаться и выяснить подробности осложнений. Начну первая: моя мама получила осложнение от вакцины на уши. Были бесконечные отиты, а потом очень сильно упал слух, почти до глухоты. К сожалению, когда она могла мне рассказать что за вакцина была, мне было не интересно. Знаю, что точно российского производства.

Большая просьба не флудить в этом посте! Создавайте отдельные посты на тему споров "быть или не быть". Весь флуд придется удалить!

Niko
Посмотреть 404 комментария
Поделилась постом 14 июля 2015, 17:37

когда захотите вернуться куда-то... когда родятся дети...

Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию, когда женитесь, разведетесь...

Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры.

Не ждите весны, лета, осени, зимы.

Минуты счастья - драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие.

Работайте - не только ради денег, любите - не в ожидании расставаний.

Танцуйте - не обращая внимания на взгляды.

Живите сейчас!

Самая ужасная ошибка, которую ты можешь совершить - это думать, что живешь, когда на самом деле лежишь в камере хранения в ожидании жизни...

Пауло Коэльо



Наталья
Поделилась постом 14 июля 2015, 17:35

Добавляю по мере приготовления новые рецепты!

Мой ребенок прям фанатик детсадовской еды. Иногда готовлю дома по найденным рецептам в "контакте" несколько блюд. Делюсь с вами, может кому пригодится. Все проверено на себе. Понравится не только малявкам, но и нас вернет в беззаботное детство.

Вермишелевая запеканка с мясом.

Читать далее →

Нинель (Если хочешь чуда, сделай его сам!)
Посмотреть 162 комментария
Поделилась постом 24 марта 2015, 12:56

Нам понадобится обычная пластиковая бутылка на 1,5 литра и воронка. Насыпаем/наливаем в бутылку: 10 ст. ложек (с горкой) муки, 2 яйца, 3 ст. ложки сахара, пол чайной ложки соли, 3 ст. ложки растительного масла и 600 г молока.

Плотно завинчиваем нашу бутылку и начинаем трясти ее!
Думаю Ваши маленькие помощники с удовольствием присоединятся к этому занятию.
ВСЁ! Тесто готово!

Ни грязной посуды, ни длительного избавления от комочков! Можно печь блинчики, наливая тесто на сковородку прямо из бутылки, а можно приготовить тесто вечером и убрать в холодильник до утра, чтобы порадовать близких вкуснейшим всеми любимым завтраком!

P/S/ Если в крышке проделать дырочки перед выпеканием, можно получить настоящее произведение искусства и услышать из любимых уст: "Моя мама настоящая волшебница!"!

Читать далее →

Мамуська Дианюськи и Данюськи
Посмотреть 19 комментариев
Наш опыт засыпания

Скопировано: http://baby.konfetka.com/dream.html


Для начала скажу, что моя дочь с 2х месяцев спала по 8-9 часов без перерыва, после чего быстро кушала сисю и спала еще три часа. В 4 месяца я ее отселила в отдельную комнату, т.к. она спала уже по 11 часов ночью ежедневно. Так она спит и до сих пор. С дневным укладыванием примерно в это же время дело обстояло так же хорошо. Здесь я опишу, что я делала для того, чтобы добиться такого результата.

Постараюсь ничего не упустить, хотя, кажется, с тех пор прошла целая жизнь :)

Начинать надо с самого начала, с самого первого дня.
Определите для себя, когда Вы хотите устроить ребенку день, и когда должна быть ночь- т.е. от такого-то часа до такого-то. В это время (одно и то же время) ежедневно в комнате ребенка должен гаснуть свет, все звуки должны приглушаться, разговаривать можно только шепотом- у нас ночь. Если ребенок не желает спать, если он покакал, хочет есть- постарайтесь как можно быстрее, тише и мягче удовлетворить все его желания. Свет при этом включать нельзя, лучще, если у Вас постоянно будет гореть ночник, яркий ровно на столько, чтобы Вы не промахнулись, ухаживая за ребенком. Подмывать ночью можно только теплой водой (у меня стоял для этого небольшой электрический чайник. 30сек-и кипяченая теплая вода под рукой).
Ни в коем случае нельзя ночью выносить ребенка в другую комнату, развлекать и т.п. Ночь- она ночь. И никто никак не в силах изменить этого времени суток- это малыш должен понять и впитать. Никто и никогда не будет с ним играть ночью, телевизор и игрушки ночью недоступны. Даже если бодрствование будет продолжаться 2 часа- не идите на компромисс, пусть ночь остается ночью- этим принципом Вы сохраните себе много сна в ближайшем будущем.
Замечу, что у ребенка есть свои собственные часы сна и бодрствования, Вы можете лишь корректировать их или принимать как есть. Например, у Жени оптимальное время засыпания всегда было 22:00. Стоило мне попробовать класть ее на час раньше или позже, как она начинала просыпаться чуть не каждые 2 часа по ночам. Но если она засыпала в этот свой час "Х", то спала спокойно всю ночь (так же обстоят дела и по сю пору). Попробуйте определить такой час "Х" у своего малыша экспериментальным путем. Однако, не стоит начинать с 7 вечера- Вы же не хотите, чтобы ребенок вставал ежедневно в 4 утра, правда? Как бы ни хотелось Вам иметь собственные часы по вечерам, в 4 утра вставать еще сложнее. И к вечеру накапливается такая усталость, что Вам захочется уложить чадо еше раньше. Этот замкнутый круг я наблюдала у одной своей знакомой и очень не советую никому повторять ее печальный опыт.

Никогда не кладите ребенка в то время, когда он не хочет спать. Иными словами, рассчитайте время, которое нужно Вашему малышу для того, чтобы устать и захотеть спать. Утомите его как следует за время бодрствования. Перед сном, с уже сильно уставшим ребенком поплавайте как следует в теплой ванне (можно включить спокойную музыку или шум моря). После ванны оденьте его в сухую теплую ночнушку, накормите. Подгадайте все эти процедуры так, чтобы они проходили примерно в одно и то же время, но чтобы к этому времени ребенок уже хотел спать. Это очень важно- только так Вы научите ребенка быстро засыпать. Его организм будет твердо знать, что когда происходит определенная последовательность событий- он тут же засыпает.

Мой совет- не качать. Никогда :)
Если ребенок плачет, обычно его что-то беспокоит. Нужно постараться найти причину и устранить ее, тогда детка плакать перестанет. Если же укачать, то детка просто забудется, ее укачает, как в машине, что не хорошо (почитайте Комаровского), и в конце концов через короткое время она снова проснется и снова будет плакать- потому что причина-то осталась! Кроме того, ребенка не учится спокойно засыпать, а потому Вы себя обречете на ежедневные укачивания примерно на год. Это мое мнение, бесспорно это одно из мнений. Но я не качала и никогда не укладывала поэтому ребенка по 3 часа ночами никогда. Мое мнение- ребенок родился не для того, чтобы оглядываться на внутриутробную жизнь и успокаиваться, а для того, чтобы радостно познавать этот мир и развиваться, и чтобы ему при этом ничто не мешало :) Грудь на каждый писк я предлагала около недели- двух.. Позже не было случая, чтобы я в конце концов не обнаружила и не устранила методом проб причину плача. А еще позже научилась эти причины предупреждать. Например, я видела, что ребенок отлежит в таком положении ручку и вскоре проснется с плачем- я заранее клала ребенка поудобнее. Поэтому чаще всего она просыпалась и просыпается с улыбкой. Другое дело, что не всегда можно сразу устранить эти причины- но надо над этим работать, а не укачивать- мое мнение. Конечно, сушествуют другие точки зрения. Например, Гленн Доман называет качающуюся люльку гениальным изобретением и утверждает, что укачивание помогает развить потенциал мозга. Он изучал данные целым институтом в течение 50 лет, на основании чего возникла целая новая методика раннего развития ребенка. Но есть известный педиатр Комаровский, который говорит, что укачивание приводит к тому, что ребенок успокаивается, теряет сознание, от укачивания, что совсем не хорошо для его психики. Кроме того, при таком подходе ребенок не учится засыпать самостоятельно, от чего у него могут быть большие проблемы со сном в будущем. Именно с этой точкой зрения я полностью согласна и опробовала ее на своем ребенке- я не качала и никогда никого качать не буду :) Когда было сложно уложить Женю (не бывает все всегда гладко), муж иногда предлагал покачать ее, в ответ на что получал реплику типа: "Увольняйся с работы, сиди дома и качай" Но, опять же, это лишь моя точка зрения, основанная на моем личном небогатом , но довольно удачном опыте..)

Через пару месяцев Вы уже будете пожинать плоды собственного труда (не такого трудного, вобщем-то)) Что делать дальше? Ребенок уже не так часто спит, все понимает и реагирует на окружающее. Все изменилось...

Первое правило- время бодрствования заполнить активными мероприятиями (как физически так и умственно)- гимнастика, познавание нового (всеми чувствами). НЕпосредственно перед сном- небольшая прогулка на руках на улице или дома с изучением окружающего мира. Когда Вы видете, что ребенок "дозрел" ( устал, не перевозбужден, не плачет (тогда сначала отвлечь), да и по времени он в это время обычно хочет спать), даете грудь (моя на груди засыпала). У меня была такая ситуация-Женя активно сосала какое-то время, а потом начинала задремывать, лениво посасывая, но уже не для еды. Так вот в тот момент, когда глаза еще не закрылись окончательно, я вставала с ней на руках и плавно шла к люле (она продолжала посасывать). Когда она успокаивалась, что от движения и изменения обстановки я никуда не деваюсь, я наклонялась и клала ее в люлю, не разнимая рук. Т.е. фактически она продолжала быть в моих объятиях и была спокойна, что я не пропаду. Когда же я видела, что она совсем отрубается, я осторожно вынимала руки и поглаживала ей животик или просто держала какое-то время руку на животике. Главное- переложить до того, как глаза сомкнутся, но переложить в тот момент, когда со сном бороться у ребенка уже просто нет сил :) Через несколько месяцев- примерно в 4-5 мес. Я стала кормить ее только по просыпании, чтобы не было связи сися-сон. Тогда сисю заменила при засыпании соска. Бывали неудачи, и она не засыпала, тогда я забирала ее и уносила засыпать на сисе в большой кровати дома. Но потом как-то само собой она перестала засыпать дома днем- только на улице и за минуту. Да! мне очень помог шум моря (у меня есть устройство, которое этот шум воспроизводит). Я ставила устройство рядом с люлей и она успокаивалась от него лучше, чем от любого моего "шшшшш".. Сейчас нам и это не нужно. Кажется, все:) Да!Мое главное правило- у ребенка не должно быть никаких негативных ассоциаций с местом спанья. Это значит при любом взвяке Вы рядом и готовы прижать ребенка к себе :) Мое твердое убеждение- ребенок плакать не должен, потому что ему в этот момент плохо :)


Ну вот, ребенок уже совсем большой (около года). Он все понимает и начинает качать права. Вы привычно кладете его в постель после обычного моциона, а он вскакивает и начинает хулиганить- то ему попить, но на горшок, то поцеловать, то дать игрушку.. Тут помогает простейшее средство- грозно считать до трех. Потом класть на спину, объяснять, что пора спать. Если он снова вскакивает- повторять упражнение. Ребенок устал, у него уже не так много сил, он хочет спать, но где-то глубоко внутри) Надо помочь ему перестать сопротивляться этому сну. Главное- никаких компромиссов. Спать- значит, спать. Не прыгать по маме, не ходить по комнате, не играть с игрушками, а настроиться и спать. Обычно, после пары-тройки таких экспериментов, на счет "два" ребенок падает в кровать сам :)


Еще один немаловажный нюанс напоследок.. Начну сразу с примера. Вы, когда спите, иногда чуть-чуть просыпаетесь- чтобы повернуться на другой бок, вздохнуть и т.п. Этот момент обычно приходится на так называемое "междусонье",-т.е. переходное время от глубокого сна к поверхностному и наоборот. Сейчас же все, наверное, знают, что за ночь человек проходит несколько раз через эти фазы сна. Так вот, представьте, что в тот момент, когда Вы в совершенно сонном состоянии вздохнули ночью и захотели перевернуться на другой бок, вдруг Ваш супруг вскакивает, включает свет и начинает Вас раскрывать, раздевать, переодевать, пытаться накормить и т.п. Как Вам такое понравится? Думаю, Вы устроите ему скандальчик, после чего долго не сможете уснуть. И уснете, скорее всего, только со снотворным (укачиванием). А теперь представьте себе, что каждый раз в течение нескольких ночей во время смены фаз сна Ваш муж проводит подобные издевательства. Что будет результатом? Правильно! Вы получите бессонницу! Ваш организм научится окончательно просыпаться несколько раз за ночь. Если Вас в предыдущие разы усыпляли кормежкой- Вы начнете требовать еду, даже если есть не хотите- как снотворное. Если укачивали- еще хуже, теперь, проснувшись, заснуть просто так у Вас не выйдет. И Вы будете мучиться.
Я все это написала для того, чтобы напомнить самой себе о том, что не стоит тормошить ребенка, когда он об этом не просит. Обычно, через неделю или две после родов, мама уже точно знает, когда ребенок хочет кушать, какой примерно у него график. Если же ребенок пищит во сне, не просыпаясь- позвольте ему спать дальше. Не будите его насильно непонятно зачем. Не ломайте его золотое умение нормально отдыхать :)
Учтите, что ребенка нельзя ничему научить раз и навсегда- он все время, с разной периодичностью, будет проверять, можно ли что-либо изменить в порядках или нет. Хорошо, если все уступки с Вашей стороны будут в разумных пределах. Анархии ребенок боится, ему нужны рамки поведения, от которых бы он отталкивался. Конечно, они должны быть разумными, а ребенок должен в любой ситуации быть уверен, что Вы его очень любите любого, даже непослушного, даже когда сердитесь



Удачи Вам. И спрашивайте меня о моем опыте, если Вам интересно. :)