Войти Регистрация

Юля

Макар — 7 лет 4 месяца
Клим — 2 года 4 месяца
Москва Россия

Девочки, это не реклама) просто хочется поделиться хорошим, а имеено восстанавливать женщин после родов) Считаю эту тему очень важной и иногда упущенной у акушерок, да и самих мам. Зачастую, цель роды, но что происходит с женщиной после них, мало кого волнует по-настоящему, или просто нет на это время, впереди столько других забот. Но поверьте, это важно, тем более если роды не отпускают. Поэтому  приглашаем на волшебные послеродовые практики: свивание, семь замков, а также лажение живота, массажи с травами и вениками в бане, что поможет вам восстановиться после родов, органам "встать" на свои места, убрать животик, снять физические и психологические зажимы в теле и голове. Эти действа делали веками на Руси сразу после родов, но также подходит всем кто когда-либо рожал))) такие практики можно делать как в первые дни после родов, так и через три, пять, пятнадцать и даже пятьдесят лет. Стоимость пока символическая, так как недавно прошли обучение, кому интересно - пишите в личку. 

Желаю всем здоровья и счастливого материнства!!!

Уставшая, но счастливая пишу этот пост. Муж с ребенком в Карелии, а я в это время работаю...над собой) получаю новые знания и опыт. Были у меня 2 семинара подряд. О последнем мне хочется тут написать. Этот семинар проводила мега акушерка из Ярославля Юля Шелепина.  Посвящен он был послеродовому восстановлению.
Считаю эту тему очень важной и иногда упущенной. Зачастую, цель роды, но что происходит с женщиной после них, мало кого волнует по-настоящему, или просто нет на это время, впереди же другие роды...
Мы работали не только с телом (массаж живота, правка, пеленание, свивание, баня), но и затрагивали духовную часть, связанную с женщиной, ребенком, родом. После каждых родов женщине надо закрывать родовые замки, очищать ее эмоционально и физически. Все это каждый из нас прочувствовал на себе!
Мне не терпится преступить к практике. Уже завтра я поеду к подруги, которая родила 8 мес. назад и попрактикуюсь на ней. Еще восстановление после родов (все что мы узнали) можно делать как на первые дни после родов, так и через три, пять, пятнадцать и даже пятьдесят лет.  Естественно, чем раньше ты это сделаешь тем лучше, но никогда не поздно))) Так что кто желает, пишите!
Спасибо Юле, что она так открыто делится информацией и собственным опытом.
Спасибо моей подруге Ксюше Соколовой, которая устроила семинар у себя на даче. Собрались замечательные люди, теплая и душевная компания подзарядила энергией и дала силы!
PS. Мы делали медитацию на этом семинары и мне пришел образ бабочки))) интересно к чему?)))

8a4335090f1bdfa415dbd0c50c2156be.jpg

Посмотреть 3 комментария

17 ноября 2012, 22:13   •  Без категории
  • Женщине необходим миндаль. Каждый день необходимо добавлять в пищу 1 чайную ложку миндального масла холодного отжима. Считается, что это снижает уровень холестерина и очищает тело от токсинов. Ваша кожа будет оставаться всегда здоровой и сияющей. Можно использовать таким же образом и кунжутное масло, которое также полезно для женского организма.
  • Бананы и изюм содержат калий, необходимый женщинам для поддержания хорошего настроения. Женщине необходимо съедать по банану в день. Попробуйте также съедать по 10 изюминок каждое утро и каждый вечер в 16 часов.
  • Чеснок, лук и имбирь - это три корня, которые занимают важное место в йогическом питании. В традиции Кундалини йоги они называются "тройным корнем" и помогают сделать вашу практику йоги более продуктивной. Считается, что лук очищает кровь, имбирь полезен для нервной системы, а чеснок - это прекрасное средство улучшения пищеварения, а также - хороший природный антибиотик.
  • В день необходимо съедать пять очищенных миндальных орехов. Они предотвратят загрязнение организма. Замочите орехи на ночь, и на утро будет легко снять с них кожуру. Миндальные орехи всегда необходимо очищать от кожуры, за исключением тех дней, когда у женщины проходит менструация, поскольку кожура миндальных орехов - это природное вяжущее средство.
  • Сироп из рисовых отрубей и лецитин - это прекрасные пищевые добавки. Перец Чили и красный стручковый перец помогают против депрессии.
  • Отдых женщины необходим ей для хорошего пищеварения, также как и умеренная двигательная активность, такая как прогулки, во время которых происходит массаж органов пищеварения и выделения. После приёма пищи рекомендуется 10-ти минутный отдых для того, чтобы внимание тела переключилось на процессы пищеварения.
  • Пищеварение начинается во рту, и Йоги Бхаджан всегда говорил, что у вас никогда не будет никаких проблем с пищеварением, если вы будете пережёвывать каждый кусочек пищи как минимум 60 раз прежде, чем проглотите его. Важно также то, как вы проглатываете пищу. Спокойно фокусируйте свою энергию на приёме пищи, а не заглатывайте её на бегу.
  • Йоги предпочитают Саттвическую пищу: простую, чистую и здоровую. Избегайте потребления переработанной пищи и химических добавок, консервантов и красителей. Для женщин идеальна та пища, которая выводится из организма в течение 18 часов. Мясо слишком долго остаётся в пищеварительном тракте и может начать гнить. Это может создать условия для возникновения рака толстой кишки. Важнее не то, что вы едите, а как вы перевариваете пищу и освобождаете кишечник.
  • Чай из семян фенхеля (просто прокипятите семена фенхеля в воде в течение нескольких минут) - прекрасное средство для улучшения пищеварения и освобождения от газов.

Посмотреть 9 комментариев

8 октября 2012, 09:43   •  Без категории

Четвертый день как сын пошел на полдня в сад! С первого дня ему там очень нравится... и мне, конечно!

С переездом в Чехов я сразу знала что сад этот хороший, т.к. это филиал нашей родительской школы "Драгоценность", в которую мы ходили с удовольствием на развивающие занятия. И не сомневалась, что там все пойдет хорошо. Сегодня даже когда будила сына он подскачил от слов "пойдем в садик!" и сразу побежал умываться и одеваться))) это радует. Радует отношение всего персонала, заканчивая уборщицами, к деткам. Повара сами кормят из ложечки малышей и все дружно встречают деток с утра) В общем, я довольна нашим первым опытом похода в садик. Оставляю Макара на 3,5 часа и сама за это время успеваю много поработать. А после его дневного сна дома (кстати, во время его сна я тоже много чего успеваю сделать) мы идем гулять, или в бассейн, или на детский фитнес, или встречаемся с друзьями!

Мы в Чехове 2 недели! Я прусь от нашей жизни в этом городе, в этой квартире! Думаю, так и будет продолжаться))) Всем хорошего дня!

1 октября 2012, 14:36   •  Фото

Еще хочу оставить в совем дневнике фото от Алены, которые мы делали в мае в Ботаническом саду. Это получилось спонтанно, но очень весело, с забавной прогулкой)))

Мне эти фотографии особенно дороги тем состоянием, в котором я тогда жила! Спасибо, дорогая))) Ты оставила для меня память состояния))

Юлия С Днем Рождения!

Юлия и Макар. Часть 2

1 октября 2012, 14:26   •  Роды

Ох, приехали мы из Хорватии и жутко захотелось отдельно от родителей жить! Живем уже год, не думала что так на долго все затянется. И решила я все коорденально менять и быть ближе к цели.

Читать далее →

1 октября 2012, 14:24   •  Фото

Какие же чудные наши детки, да уже такие взрослые! Спасибо Ленок за твою чудо фотосессию)))

Фиолетовой лето

Посмотреть 2 комментария

Я так счастлива, что наконец-то побывала на полноценном семинаре у Лены Фокиной, а не "заездами", да еще в такой великолепной стране как Хорватия и в таком сказочном месте как остров Хвар! Я очень довольна результатами (их много) семинара, и моими и сына, хоть было и не всегда легко! Более того, я поменяла билет своему сыну на обратный рейс, сама улетела на неделю раньше, как и предполагалось, меня ждал акушерский фестиваль в Питере, а Макара осмелилась оставить с нашими друзьями еще на неделю и совершенно не пожалела об этом! Сын вернулся счастливым, отдохнувшим! Жду следующей возможности поехать на семинар к Лене!

Вот ссылки на Аленины посты, не буду пересказывать, т.к. наши ощущения почти схожи, там же и фотки:

о.Хвар с Леной Фокиной

Мы на строве Хвар (Хорватия)

Адриатическое море

Город Хвар

Команда "Хвар"))

Дни до семинара

"Это твой Егорчик?"

Немного о нашем семинаре на остраве Хвар

Ерон разнырялся

27 марта 2012, 21:06   •  Без категории

Девочки, с удовольствием всех приглашаю на мои занятие по кундалини йоге для беременных! Если ваши мужья пожелают прийти с вами, то это только приветсвуются (будут парные занятия). На занятие могут прийти и девушки, которые планируют беременность и стремятся к ней.

С 1-го апреля по воскресеньям в 12:30 в "Светлой Семье" (http://www.brightfamily.ru/), м. Третьяковская, необходима предварительная запись по тел. 788-1308.

Буду рада)))

Посмотреть 7 комментариев

28 декабря 2011, 23:37   •  Без категории

Наверно потому что всю жизнь прожила именно в такой. В Калининграде часто лил дождь на НГ и у меня никогда не возникала такой нелюбви к зиме, пока не переехала в Москву. Первая зима дляменя был просто ужас! Так холодно! И после этого меня стали посещать мысли о том, что я нелюблю зиму, раньше этого не было. Вообще подумываю как бы устроить свою жизнь, что бы "зимовать" в тепле, а точнее в жаре! Я не обламаюсь, если ни увижу снег зимой))) по крайней мере я сейчас так думаю)))

Сейчас вообще для меня экстазный период! 2011 год был ооочень сильным, вспоминая моменты я реально благодарна этому году за все что он для меня преподнес! Я много для себя и В себе открыла. И это предает мне чувство летучести, переполняющего счастья. Мне кажется что с каждым годом я становлюсь все счастливей и счастливей! Наверно, я когда-то умру наисчастливейшим человеком)))

Предстоящий год, верю, тоже будет очень насыщенным! Столько планов и задумак, что даже боюсь не уложится в целый год, а сколько неожиданностей он может еще преподнести)))...

Празднование тоже обещает быть отличным! В кругу "семьи", которую я приобрела 1,5 года назад, жаль что не в полном составе, но у всех свои планы.

Себе очень хочу пожелать в НГ точно идти к цели, что бы все задуманное получилось, а главное расти и не потерять приобретенное!

Сат нам!

Посмотреть 5 комментариев

12 декабря 2011, 17:19   •  Без категории

В плену космических дождей

В холодной тишине ночей

Живет печалью не знакомой

Тепло оставленного дома

СВЕТ ЛЮБВИ

СВЕТ ЗЕМЛИ

Всегда со мной как дом родной

СВЕТ ЛЮБВИ

СВЕТ ЗЕМЛИ

Вы как огни в дороге дальней в мир безкрайний....

image

Господи, помоги!

Посмотреть 2 комментария

4 октября 2011, 23:03   •  Роды

Я не знаю что со мной происходит, но я постоянно думаю о родах! Мне небходимо смотреть видео родов, читать статьи, книги о беременности и родах! И вчера, сидя в метро и читая книгу, которой я очень хочу с вами поделится, я подумала о том, что мне хочется быть акушером-гинекологом!!!...я никогда бы не подумала, что когда-то меня поситят такие мысли...Боже...вчера был день обнуления: с утра я была у специалиста, которые первернул все мою натуру с головы на ноги, а может на оборот? может я раньше и до сих пор стою на голове? В итоге, приехав на йогу, наш учитель сказала, что сегодня день ЯСНОСТИ!!! Много становится ясным!!! Сейчас я сижу и понимаю, что я совсем запуталась((( и решила течь по течению, понимая, на что можно сделать акцент, а в друг на моём пути встретиться человек, который согласится поделиться своими знаниями и стать моим учителем. 6 лет медицинского образвания, потом интернатура и ординатура меня немного страшат, наверно к такому 3-ему Высшему я не готова...что же делать???жизнь покажет!

А теперь оооочень крутая книга для беременных и не только Грентли Дик-Рид "Роды без страха"!!! Рекомендую ещё и будущим папам почитать! Роды без боли существую! Вот http://files.mail.ru/57XNTK

Сат Нам!

Посмотреть 2 комментария

2 октября 2011, 14:28   •  Роды

И опять видео. Как мне нравится их смотреть! У меня мечта побывать на реальных родах, видеть их и переживать в реальности!

http://youtu.be/w2W3SJVQ4Ss

Посмотреть 1 комментарий

22 сентября 2011, 23:27   •  Роды

Хочу оставить это видео у себя в дневнике. Очень хочу соло роды! Поражена спокойствию Rixa и точности её действий. Надо смотреть до конца! Не переживайте, все будет хорошо)))

http://youtu.be/Zgb7AL7kFbg

Посмотреть 7 комментариев

8 августа 2011, 15:58   •  Без категории

Девочки! Беременные и не очень!

Делюсь очень полезной книгой! Она есть только в электронном виде. Вот ссылка, где вы можете её скачать: http://files.mail.ru/KLYKFT

Всем удачи.

25 июля 2011, 12:02   •  Без категории

image

Я в шоке как быстро время летит. Я помню лето 2009 очень отчетливо и вспоминаю его каждое последующее лето. Как мне было хорошо и спокойно, как со схватками сама дошла до роддома и вернулась обратно, зайдя при этом в магазин. Как я летала и думала, что в этом состоянии я могу проходить вечность! Вот бы еще таких ощущений и воспоминаний!

Мой маленький сын взрослеет и умнеет. С ним взрослеем и набираемся мудрости мы, его родители. Мне очень повезло, что я нашла свою компанию мам, с которыми мне очень интересно, комфортно и которые могут поддержать и дать совет в нужный момент. Спасибо ББ за встречу с Аленкой, которая меня привела в эту «семью» и мы реально все очень сроднились. И наши детки тоже, у них такой контакт!

За это время я успела получить второе образование и работать, повышая свои навыки. Спасибо моему начальнику, который дал мне возможность работать на дому и при этом воспитывать сына. Не всегда легко, но мы справляемся. Спасибо моему любимому мужу, за то что с пониманием относился ко мне во время беременности, который без проблем оставался с месячным ребенком, пока я была в Академии. Который, порой успокаивал нас обоих))) Спасибо ему за помощь!

В моем сознании произошло много изменений, о которых я даже не подозревала:

- я с большим удовольствием занимаюсь кундалини-йогой и при этом растет моя прана. Порой мне кажется, что я могу управлять ситуациями и подстраивать их под себя.

- я путешествую с ребенком, о чем раньше я не задумывалась. Думала, что можно куда-то выезжать с ним только после 3-х лет. Сейчас даже не представляю как НЕ выезжать с ребенком на море и просто в походы с палатками. Чем раньше это начинать, тем лучше для всех.

- мы закаляемся (обливаемся) и плаваем. Сейчас мы находимся на даче и на местных прудах все шокированы плаванием Макара. Оно не совершенно, но многие дети и так не умеют. Он уже пытается выныривать, в 2 года это отличный показатель.

На данный момент наши достижения:

- в май полностью отказались от памперсов. Последний раз ночь Макар пописал в кровать в Абхазии, т.е. месяц назад. И сейчас терпит всю ночь. Там же в Абхазии научился писать стоя как большой и теперь сам снимает шорты и писает))) С каканием давно проблем нет, только в горшок или с просьбой

- отлучились от груди в мае. Сейчас, когда он её видит, с любовью говорит «ням-ням».

- катаемся на велике с велокреслом. Макару очень нравится. С недавнего времени мы живем на Рязанском проспекте и пока не поехали на дачу, почти каждый день, то я одна, то с мужем ездили в Кузьминский парк. Там здорово!

- начали разговаривать, очень смешно пытается скомпоновать 2-3 слова. Самое его смешное слово «бабуби» - бабуля.

- живем на даче, дышим воздухом и питаемся здоровой пищей, что тоже не мало важно! Малина, вишня, смородина, крыжовник, морковь, огурцы, кабачки, чеснок, лук, горох – все сорвано с грядок и сразу съедено))) 7850 Спасибо за это нашей «баббуби»)))

Могу перечислять вечность наши достижения, но не так много времени…

Так же у нас планов грамодье! Ближайшие – это ездка в поход на байдарках и в конце августа поездка ко мне на родину в Калининград. Надеюсь, нас будет сопровождать хорошая погода и мы сможем насладиться морем.

Сат нам!

Посмотреть 10 комментариев

16 мая 2011, 21:17   •  Без категории
Хочу  тут  оставить  памать  о  нашем  дне  рождении  семьи!  Вот  как  оно  было:

Свадьба_12.03.2009 from Yulia Bulygina on Vimeo.

Посмотреть 8 комментариев