Все... Надоело. Уже меню сведено к минимуму, а пятна не то что не проходят, а появляются новые.
Начинаю вести дневник питания.
Пятнышки такие - кучки мелкой сыпи. Началось все с левой щечки, теперь в районе под коленями, рядом с ушками и еще на груди справа, а еще на спинке.
Мое меню последние недели 3:
* гречка
*рис
*цветная капуста
*брокли
*хлеб 8 злаков
*вымоченная молодая картошка
*макароны из твердых сортов пшеницы (иногда)
*кефир
*творог 0% (редко)
* сыр (каюсь не сдерживалась)
*зеленый чай
*сушка простая
Исключаю ВСЮ молочку. О результатах обязательно позже.
