Режим дня!
мы тоже по требованию (но я посматриваю на часы чтобы 2 часика между кормлениями да было это разве только когда хорошее настроение в течение дня, кстати раньше всего час был)
мне тоже кажется лучше начать с режима вечернего купания (мы с этого и наинали) только у нас купание в 21 00 потом процедуры послебанные и засыпаем мы либо с грудью либо сидя на мне в течение 2-х часов но строго в 23 00 ребенок уже спит а там раньше может получиться но главное не позже - у нас уже месяц так получается и нас это с мужем естественно очень даже устраивает :)))
я сажусь на кровати откинувшись на спинку и сажу его на себя (от себя лицом естественно) иногда покачиваю ногами а папа у нас в это время обычно фильмы смотрит на ноуте так что может еще и такой звуковой фон его тоже усыпляет
ну а на крайний случай на живот и легкие похлопывания по попе да Да(придумка мужа) помучается немного попыхтит и уснет
на руках никогда не укачиваем тяжелый очень чтобы потом отучать не пришлось