Вес!

Это наверное моё кредо! Вешаю я сейчас около 80 кг. Осенью села на диету ела до 6 часов тренировки 2 раза в неделю. Очень уставала, постоянное желание покушать совсем меня одолело. Вес встал как вкопаный. Ни одного кило я не потеряла. Продолжалось это мучение 3 мес. И всё тщетно. Заболела тренировки пришлось бросить. Стала питаться как раньше. Месяц назад решила попробовать праильное 5 разовое низкокаллорийное питание. Очень мне нравится. Я не голодная. Чуствую себя замечательно. Вес немного стал снижаться, но я иногда срываюсь особенно по выходным и праздникам, но я учусь себя ограничивать в размере порции и промежутками.Но я уже смирилась с этим весом. Раздала всю маленькую одежду. Потому что глупо надеяться что я буду 44 размера, и стала приобретать новое нужного размера.Учусь любить своё тело такое какое оно есть.Психолог говорит что всё это из головы. Надо обстрагироваться и отпустить ситуацию, так как в состоянии стресса организм накапливает.