ღღღСпина болит, Чем спастись?ღღღ

Сама такая же. Надо чаще разминаться, делать перерывы в любой сидячей и стоячей работе и лежать на боку. Надо идти за бандажем! Я у двух врачей спрашивала, что для спины, сказали - бандаж.

Купите мячик Аконит-М, пусть вам муж массирует спину.

курс массажа и иглоукалывание-прекрасное средство, проверила на себе, ток тебе нельзя это двигайся больше, чтоб кровобращение нормальное было, лфк обязательно, чтоб были задействованы разные отделы позвоночника, ток если упражнениями на пресс раньше не увлекалась, то лучше в некоторых упражнениях для позвоночника для начала пресс практически не напрягать, постепенно увеличивать нагрузку=) в басик походи, я вот сама никак не соберусь=(( но эт оч полезно как для позвоночника, так и для всех мышц, прекрасно снимает напряжение=) пузяшкам эт не только можно, но и нужно, на поздних сроках некоторые врачи сами направляют))

У меня такая же беда!!!! Искривление позвоночника  и боли в спине. Когда сидишь особенно начинает болеть под лопаткой слева  Не знаю что делать ((( 

У меня 2 грыжи поясничные, ножу бандаж с ребрами жесткости, что в первую, что во вторую Б.

у меня такая фигня тоже была,я одеваю специальный корсет для сколиозников на плечи,он как бы разравнивает плечи и не так больно,но без вечернего массажа не можу,муж каждый вечер делает,у меня потом отпустило спину,и на последних сроках опять начало

Не могу сказать, что спина сильно болела. Так, немного затекала, если долго в одном положении находилась. Но я вообще "активчик" по жизни. А спасалась йогой или дома просто разминку делала, вытягивала спинку аккуратненько и старалась в движении больше быть, гулять по-больше.

Болеть поясница начала сейчас, когда, например, посуду стою мою... Когда статическое напряжение.

у меня раньше проблем не было, а вот с 25 недельки начались.Но немного подругому, у меня спина болит, но не получается лечь и успокоиться. Ложусь болит, втаю-болит, сажусь - болит, слава богу что не долго, потом успокаивается минут через 20-30. Я купила себе бандаж и как ни странно все прекратилось, ттт. Тут убиралась дома часа 2 наверно, пока все протрешь, пока ванну намыла, обычно после этого так прихватывало что мама не горюй, а тут нет, как будто ничего и не делала, но шуршала я в бандаже. Видимо спас именно он

По идее Вам должны делать УЗИ в 21 неделю, если будет головное предлежание, то можно носить бандаж.

Он помогает разгрузить спину! вот у меня вроде ничего так не болело, но я все же купила, и такое облегчение сразу...

Мне бандаж очень помог, я его не постоянно ношу, а только когда что-то делаю (кушать готовлю, убираю).Работа тоже сидячая, но на работу я его не носила, мне казалось, что это не красиво... Домой прибежала - одела и до вечера так, хотя животик совсем крошечный был... Сейчас уже почти не одеваю и намного лучше, а на таком сроке сама падала, а муж подом подняться помогал...

я мажусь массажным бальзамом дикуля, электромассажером пользуюсь, плюс апликатор кузнецова - и сплю обмотавшись шерстянным платком - когда обострение - у меня тоже большие проблемы с позвоночником

А ничем. У меня тоже искривление + сильнейший ушиб  (падение лошади -копчик и крестец). И в итоге на Вашем сроке поясница довела до белого коления((((  На работе плакать в туалет уходила иногда. Это было недели 2 всего. Я думала - Господи а что же потом будет ... ан нет как Г. и говорила - все прошло само и вот недель 7 не беспокоит уже... Я даже бондаж не ношу. Но я сначала убедилась, что это не тонус...  

У меня такая же проблема была, но после 25 недели прошла.