После рождения дочери мой режим попрощался со мной. Проблемы со сном у меня с детства, но сейчас всё усугубилось.
Возможно организм как то перестроился из-за ночных посиделок с ребёнком, когда она сбивала режим, вот только ей мы восстановили, а я никак не могу.
Получается так, что я могу ночь не спать, потом продержаться до вечера, лечь спать и проснуться с утра. Потом день проходит хорошо, вечером ложусь спать. А вот следующий день до вечера я не сплю, а вечером сон как рукой снимает, уснуть вообще не могу. И получается вот такой замкнутый круг. 1й день восстанавливаю режим, 2й всё хорошо, а 3й я опять не спою ночью.
Пила всякие таблетки( без рецептов, как витамины), чаи успокаивающее, ничего не помогает.
Думаю обратиться к врачу, но не знаю к какому. Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?
