Массаж доверяла и доверяю проверенному специалисту.. Также делаю его Катеньке и сама почти каждый день по 10 минут. За все навыки в этом деле благодарна спорту) самомассаж мне часто помогал :)

Всегда перед массажем тщательно мою руки, снимаю все украшения и растираю руки, чтобы они были теплыми. Потом наношу совсем немного масла на свои руки и разогреваю его. Мне нравится масло джонсонс бэби.его и использую) после этого начинаю массаж с головы: немного массирую шею и лицо, поглаживаю ушки и т.д. Потом перехожу к животику, глажу его по часовой стрелке, затем легонько массирую грудь без нажима (!!). Далее начинаю массажировать руки и кисти..приподнимаю сначала одну руку и глажу от кисти к плечу, затем другую. Важно выполнять все движения от кончиков пальцев к сердцу, т.е. по ходу сосудов. Потом массирую каждый пальчик отдельно) Катеньке это нравится.довольная такая! она всегда улыбается, когда дело доходит до этой части массажа))

После рук делаю массаж ножек: поднимаю ножки и гляжу их, потом рисую восьмерки на лодыжках, массирую пяточки и пальчики. Ещё иногда мы сгибаем ножки..то поочередно каждую, то две вместе. Важно не делать резких движений, а всё выполнять плавно и аккуратно. Заканчиваю наш любимый ритуал поглаживаем спины. Затем одеваю в сухое белье, чтобы тепло никуда не ушло :)

Катюша всегда такая спокойная после массажа. Мне кажется, с каждым разом мы становимся всё ближе)

Дорогие мамочки, а вы сами делаете массаж? Что особенно нравится вашим малышам?)

массаж

Похожие записи