Войти
Левадская Елена
46 лет Ногинск, Россия
На сайте с 21.04.2012, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
23
записи
17
друзей
1
подписчик
Мама двоих (20 лет, 15 лет) Ногинск
надо есть полезности

Чего не хватает твоему организму?

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

5
Мама двоих (20 лет, 15 лет) Ногинск
а я ДЕЛЬФИН:):):)

Итак, скорее всего, вы - ... Дельфин...image
Дельфин — символ моря, его постоянного беспокойства, бурливости, а также: любви, приятности, мягкости и нежности характера, щедрости, свободы. Дельфины - очень жизнерадостные существа, солнечные, готовые дарить свет и счастье всем вокруг. Они миролюбивы, не любят ссор и перепалок, но не убегают, если таковые случаются. Дельфины добры и приветливы, но в ссорах стараются быть тверже. Иногда Дельфинов можно обвинить в несерьезности и слишком легком отношении к жизни, но Дельфинов, как правило, такие замечания не сильно трогают. Они остаются все такими же радостными и несущими счастье. Они мечтатели. Дельфины скоры на принятие решений и стремятся покончить с неприятными делами как можно скорее, чтобы снова окунуться в волны солнечной жизнь.Пройти тест

Мама двоих (20 лет, 15 лет) Ногинск
люблю каши

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Фотография: Рейтинг каш:

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Просто фитнес - Just fitness

Мама двоих (20 лет, 15 лет) Ногинск
медали в спорте или пятёрки в школе???

Девочки, вся измучилась. Старшая начала год назад заниматься художественной гимнастикой. Показывает не плохие результаты. Взяли в основной состав по групповым художественной и эстетической гимнастики. Уже есть медали. Но проблема в том, что пошли в первый класс. Первое полугодие на УРА, одни пятерки, передовик в классе, учитель хвалил. Не могли на радоваться. Сейчас начала приносить четверки (не много но есть), на уроках не такая активная. Хотя читает отлично, пишет не плохо, с математекой не особо, но тоже в полне прилично. Вот теперь и думаю, что делать. Толи убрать гимнастику на второй план, толи забить на ОТЛИЧНИЦУ в школе. Когда перед нами тренер поставил вопрос о профессиональном занятии гимнастикой или только для общего развития, я прежде всего спросила у Полины,что ОНА хочет. Ответ был однозначный - ГИМНАСТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНО. Аж до слез дошло и истерики, когда я предложила заниматься только для себя. Вот теперь не знаю, что и делать. Не хочу лишать ее спорта. Ей очень нравится. И в тоже время школа - тоже ВАЖНО. А ведь дальше будет еще больше тренеровок, соревнований и сборой. ГОЛОВА КРУГОМ Посоветуйте, поддержите у кого есть подобный опыт. Заранее спасибо.

Полина
20 лет 10 месяцев
Яромир
15 лет 10 месяцев