Принимаю тотему. С приёмом этого препарата в мою жизнь вошёл Запор. Мне почему-то кажется, что поможет именно чернослив)) Настроена и на свёклу, и на кисломолочку, и на водный режим. Но вот решила, что спасусь черносливом. Вопрос: что с ним сделать, чтоб прямо сразу решить мою проблему проблем? Запаривать? Пить отвар или сами плоды есть? Живьём, может? Посоветуйте, пожалуйста.