17. -18.07.17 НОВОСТИ

после ночного сна первый сон длинтся у кого то 40 минут у кого то час. второй сон должен быть в три раза длинней. между первым и вторым должно быть опрекделнное время бодрствования. если время чуть упустить то происходит перевозбуждение нервоной системы и тогда ребенку тяжелее заснуть и сон не такой крепкий. если это повторяется часто то нервная система не справляется и со временем все сложнее научить ребенка спать правильно. оптимальное вренмя до 3 месяцев. потом уже сложнее с каждым месяцем. например ребенок первый сон спит 40 минут. значит скорее всего первая половина этого времени у него сон поверхностный. он может улыбаться двигаться во сне и т.д. этот сон чуткий. потом происходит короткое пробужение может длится секунды и ребенок переходит в глубокую фазу сна. второй дневной сон должен быть длиннее в ттри раза и состоять так же//, только больше фаз мен6яющих друг друга. между фазами сон самый чуткий и не все дети а точнее большая их часть могут переходить после первой пары фаз в следующую. вот тут то и надо подлавливать эти переходы и придумывать находить методы как уложить ребенка дальше , и именно тогда когда он еще не до конца проснулся . первое время ребенок может с непривычки не согласится с таким положениесмм дел. но со временем привыкает спать дольше. кого то легко кого то тяжелее научить но реально со всеми. кроме конечно того небольшого процента детей которым физиологически нужно меньше сна. в общем почитайте кучу сайтов , пошарьте по интертнету и научитесь слушать интуицию. она вам подскажет. извиняюсь за ошибки, старалась быстрей писать так как в двух словах и коротко не обьяснишь.

почитайте мой коме5нт выше.