Не опускается головка

Не могу уже, прям тошно. Ну никак у нас головка не опускается в таз. Меня так не допустят до ЕР(( Я знаю, что она и в родах может опуститься, но мне не дадут так рисковать. Девчонки, может есть какие упражнения, чтоб она опустилась? Чего делать-то? У нас все сроки прошли, лежу вот на дородовом и жду чудес каких-то.