Давайте вместе худеть! Неформат))
Я решила создать свой блог, найти единомышленников и добиться результата на пути к идеальной фигуре)))
Присоединяйтесь
Достало пузо, полные руки, ноги-столбы, подбородооок! Надо брать себя в руки! В июне едем на море, не хочу на пляже сидеть в водолазном костюме!
irishka
Как присоединиться? А то у меня гантельки с нового года пылятся, все никак не возьму себя в руки. Останавливает лень, тк готовить придется три разных блюда, себе, мужу и маме, ребенку - свихнусь :( но оно того стоит!
15.04.2013
Ответить
Елена
не кушайте после 18.00 + немного физ.нагрузки...и медленно,но уверенно похудеете и не будете набирать в дальнейшем. удачки)
15.04.2013
Ответить
Таня
Если брать норму -110 от роста, то мой идеальный вес 72 кг, сейчас вешу 68.но очень хочется сбросить хотя бы еще 3 кг, а в идеале 8.С сегодняшнего дня сижу на кефирной диете.Есть хочу, не могу.Безумная сластена.Было 2 беременности, в 1 поправилась на 21 кг, во вторую на 22.
15.04.2013
Ответить