начало борьбы с жиром!
Вообщем исходные данные такие
вес 63,3
объемы:
грудь 92
под грудью 78
талия 77
ож 96!!! ужааассс!
обедер 103
обедра 56
о над коленом 42
Тренировка 210ккал. 4км всего дистанция
разминка 13мин
бег 17мин 8.5км/ч
заминка 10