Наш с Анечкой режим:
10:00 - просыпаемся, улыбаемся маме и потягиваемся
10:30 - кушаем, умываемся
10:45 - зарядка, массаж
11:15 - играем
12:00 - кушаем
12:15 - сон (иногда не спим, а продолжаем играть)
13:00 - играем, гуляем на ручках
14:00 - кушаем, одеваемся на прогулку
14:20 - гуляем на улице (или лежим в комнате при открытых окнах, когда большой "минус") час или полтора, потом дома досыпаем
17:00 - просыпаемся, кушаем
17:30 - играем, гуляем на ручках
19:00 - сон (иногда не спим)
20:00 - кушаем
20:10 - играем, делаем массаж
21:15/21:30 - купаемся
23:00 - кушаем
24:00 - укладываемся спать
За ночь просыпаемся покушать 2-3 раза. Иногда режим смещается на час-полтора. Или бывают дни, когда совсем все по-другому (но такое, слава Богу, редкость).
Вообще, стараюсь следовать желанию и настроению малышки. Не хочет кушать, не заставляю, просит попозже), или захотела пораньше спать, укладываемся раньше)
