Когда можно гулять и купаться после простуды?

Девочки, мы заболели, простудились в среду. Температура была 37,5, держалась с 6 утра до 6 вечера, т.е. пол дня и все. Врач приходила, посмотрела, сказала, что горлышко красное. Больше ничего не беспокоит. Лечимся вифероном и тантум верде на сосочку брызгаю. Сегодня уже совсем как обычно себя ведет, думаю, что уже ничего не беспокоит малышуньку мою. Вопрос, когда можно в нормальный режим переходить по гуляниям и купаниям. А то уже потничка немного проявляется, да и свежий воздух наверно не меньше нужен. Я что-то не додумалась врачу этот вопрос задать. Заранее спасибо за ответы.