Не знаю, что делать!!!!

Нам на курсах для будущих мам предлагали такой нетривиальный вариант: нарисовать свой страх, вытащить его наружу, посмотреть на него со стороны. И тогда он станет маленьким и жалким. Правда, я не пробовала.....А почему именно боитесь? В прошлый раз были какие-то осложнения или что? Может, если разобраться и все разложить по полочкам, получится, что и бояться-то нечего? А вообще держитесь, все будет хорошо "

Я Вас очень понимаю. Не расстраивайтесь. Это состояние пройдет. Я вот стала сильнее переживать за старших детей, а вдруг кто-то их обидет, деньги отнимут, побьют, своруют и т.д., дальше даже перечислять не хочу. Ужас. До того себы доведу, что ночью проснусь и спать боюсь. С телевизором сплю, взрослая девочка! Я думаю из этого состояния ничто, и никто нас вывести не может, кроме нас самих. Лучше не слушать никаких плохих рассказов про беременность и роды, не смотреть по телеку кровавые боевики и драмы, а также эти дурацкие новости. Смотреть с детем веселые мультики. Играть в веселые игры, ходить по чаще гулять с семьей. Слушать хорошую музыку. Знаете рэп настраивает на рабочее настроение, бодрость. Мы с детьми включим рэп и начинаем танцевать как заправские рэперы. Представляем себя такими крутыми парнями и девчонками. Сразу настроение поднимается. Целуйтесь и обнимайтесь почаще с мужем и дочей. Готовте и покупайте много вкусных вещей. Вспомните как радовались от новых покупок одежды. Посмотрите в зеркало и улыбнитесь. Скажите себе, какая Вы красивая и привлекательная, что у вас все хорошо, семья, дом, родители здоровы. Вам стало лучше? Удачи!

Знаете, у меня было так же во вторую бер-сть. Где-то во второй половине я как подумаю, что скоро роды - так боюсь (и чем ближе был день Х, тем страшнее). А боялась я всего и то, что с ребеночком что-то не так  будет, и что я не справлюсь, и врачи что-нить "натворят".... Мне муж говорил, ну чего ты трусишь, ведь в первый раз все было хорошо, а второго "выплюнешь" - не заметишь, а я все равно "трусила"... Потом я решила, просто НЕ ДУМАТЬ о том КАК я встречусь с моей малышкой, и просто наслаждалась своим состоянием, "подумаю об этом потом, когда буду в предродовой"... Мне помогало... А когда была в предродовой думала о том, что вот уже скоро, совсем скоро я ЕЕ увижу!!! и становилось легче..Знаете такой тренинг многим помогает, попробуйте, ведь самоубеждение - сильная штука!Желаю победить свой страх!!