7 вещей, которые я хотела бы знать в начале своего пути.
1. Действуй системно.
В самом начале ты будешь все романтизировать, детский восторг и бабочки в животе дадут большой заряд, импульс для первых действий. Кажется, так будет всегда, но.. Нет.
Ты столкнешься с десятками трудностей.
Однажды у тебя будет очень сложное сопровождение.
Тебя обесценят.
Ты выгоришь.
Будут затишья. Сомнения. Смена настроения.
И вот тут-то и начинается самая главная проверка на прочность.
Мастерство и призвание - это действовать даже тогда, когда никто тебе не хлопает. Когда на миг тебе показалось, что ты не там, не то, и не об этом.
Системные действия. Минимум шагов каждый день, не живя от импульса до импульса. Постарайся не поддаваться настроению, состоянию, турбулентным зонам и токсичностью снаружи.
Просто продолжай. Не пытайся поймать музу за хвост и уповать на её вечное присутствие рядом. И через год ты будешь совсем в другой точке своего пути.
2. У людей будет тысячи причин не любить тебя, и за это не надо оправдываться.
Найдётся тот, кто тебя обесценит.
Найдётся тот, кому все это не нужно.
Найдётся тот, кто увидит в тебе угрозу.
Но только ли к доулам это относится?
Брось.
Есть певцы, которых не любят.
Есть врачи, которым не доверяют.
Есть актёры, которых не выбирают.
Есть кондитеры, мимо чьих тортов проходят месяцами.
Но каждый ли из них оправдывается так же, как ты?
Все ли пытаются доказать, что ты про доброе, светлое, вечное?
Все ли так близко к сердцу воспринимают чьё то мнение и попытку тебя разрушить?
Конечно же, нет.
Ты не обязана нравиться всем, и уж точно не должна "писать объяснительную" в ответ на откровенное хамство.
Для критики и роста у тебя есть твои педагоги. Ты - компетентный, образованный специалист. А твой опыт и счастливые мамы малышей расскажут о тебе яснее, чем токсик-язвенник со стороны.
3. Ни одна мама не примет решение из желания навредить своему малышу.
Ты всегда это знала, но сейчас бережно охраняешь это убеждение. Доульское мышление научило тебя чётко чувствовать скрытые/явные манипуляции и отражать их. Вместе с ними, - обесценивание, газлайтинг, нарциссические атаки и прочую болучую историю.
Теперь ты точно знаешь, что любой перинатальный выбор
А) может не сходиться с твоим мнением и взглядом, больше скажу, - он не обязан сходиться с твоим мировоззрением.
Б) даётся не легко, каким бы он ни был
В) за ним всегда стоит мотив, причина. И эта причина - точно не желание мамы навредить себе и малышу.
Если решение женщины кажется тебе странным, рискованным, создай для неё безопасное пространство, бережный диалог, без оценки, без осуждения. Попробуй встать на её островок безопасности, окажись там вместе с ней, и пойми, почему женщина ощущает правильным и безопасным именно этот вариант. Часто ключ кроется именно здесь.
Не дави, не отговаривай, не навязывай свои мысли. Помни, что роды женщины - это её роды. Будь для нее безоценочным слушателем, расскажи об альтернативах, а как ещё можно закрыть её потребность, страх, боль, но конечное решение оставь за ней.
4. Ты работаешь не только с беременной.
Часто в процессе сопровождения ты будешь понимать, что твоя работа касается не только саму беременную женщину. Тебе предстоит касаться и её партнера, иногда старших детей, взаимодействовать с медицинским сообществом, да и в целом, с окружением женщины, потому что иногда, чтобы закрыть запрос клиентки, взаимодействие с кем-то, кто влияет на корень этого запроса, бывает необходимо.
5. Забота о себе - не роскошь, а профпригодность.
Каждое сопровождение - это месяцы и/или больше года контейнирования эмоций, состояний другого человека.
Это физический, психологический, эмоциональный труд.
Это ночи без сна.
Это срочные выезды домой и в роддом.
Это твой ребёнок, который в эти ночи уснёт без тебя.
Это твой муж, который эти дни не выйдет на работу.
Это твои руки, которые будут ныть и отваливается после многочасового непрерывного массажа.
Это твоя спина, которая была опорой для другой женщины в родах.
Это выглаженная форма и подготовлена сумка.
Это остывший чай в термосе. Ага, будет иногда так, что даже там он успеет остыть.
Это работа без графика и режима.
А рвётся там, где тонко.
Так что, планируя контракт, планируй и свое восстановление. Заботясь о других, не забывай заботиться о себе. Ты такая же женщина, жена и мама.
6. Доула - это не только про роддом
- Со временем ты все лучше будешь видеть спектр своих компетенций, он будет расширяться.
Курсы по подготовке к родам, открытые встречи с беременными, сопровождение после родов, школа партнерских родов, консультирование по вопросам ГВ, прикорма, слингоношения, сна, эмоционального климата в семье... Не бойся посмотреть на свою профессию шире.
7. Тишина - тоже инструмент.
Дай угадаю, - сейчас ты с большим энтузиазмом проходишь обучение одно за другим, читаешь блоги коллег, штудируешь все, чтобы отправить в копилку "ещё один способ снизить боль в родах", "вернуть женщине спокойствие и расслабление" и кидаешь в корзину на вб очередной массажёр.
Спустя время ты поймёшь, что тишина - это не пауза, которую обязательно нужно чем-то заполнить, а инструмент, использование которого требует уверенности в себе и, конечно, понимания уместности, личной потребности женщины в тебе активной рядом или на время отошедшей в сторону.
Есть ещё много вещей, которые придут с опытом, и впереди их бесконечное количество. Но знай главное, - на своём ты месте или нет, знать и решать можешь только ты.
Да, ты не сопроводишь всех, но за короткий человеческий век ты уже помогла появиться на свет десяткам малышей по всей стране, поддержала многих женщин, когда было страшно, больно и непонятно. Нередко ты была единственной, кто оставался рядом до и после родов. Слушала, когда никто не слушал. Понимала, когда никто не понимал.
А самое главное, теперь ты знаешь точно, что каждый раз, когда ты поможешь ещё одной женщине, внутри тебя со слезами на глазах будет говорить "Спасибо" та ещё совсем молодая Алина, которой 8 лет назад
Не помогли.
#доулаалинаморозова #родысдоулой #подпокровом #роды #беременность