Помогите наладить режим дня для 3-х месячного ребенка

Три месяца мы кормились по требованию, спали как попало минут по 20 в течение дня - и мне это уже надоело... Подскажите, пожалуйста, можно ли сейчас пытаться ввести режим дня или подождать еще пару месяцев. Если да, то какой?