Как у меня получилось наладить режим сна

Когда я родила, я думала, что мне выдали самого спокойного детеныша! Ела, спала, и я спала вместе с ней. Молока хватает, кормились по требованию, примерно каждые 2 часа. Потом когда Нике было 3 недели началась жееесть. Она не спала днем, все время на ручках, только ложу ее в кроватку, она просыпается. Она плакала, я плакала вместе с ней. Так было несколько дней, я стала читать в интернете все подряд, потому что жить так конечно же не возможно, это знает каждая мама! Так продолжалось пока я не прочитала одну статью в интернете. И поняла, Ника плохо спит днем, потому что перегуливает. Так быть не должно!!! У ребенка нервная система не приспособлена к бодрствованию не то что весь день, а даже три часа. Необходимо днем ее укладываеть любым способом. Смысл статьи в том что как только ты видишь, что ребенок хочет спать, хнычет, трет лицо, тягает себя за уши, припухают веки, ты должна создать все условия для сна и уложить. Не надо пытаться укачать, усыпить тогда, когда ребенок с ясно открытыми глазами взирает на мир и маму. А только тогда когда он уже показывает усталость, помочь успокоить нервную систему. При чем стараться это делать не на руках. Вплоть до того, чтоб выходить по пять раз на дню с коляской. Это примерно каждые 1,5-2 часа. Я сначала подумала что за бред? Как уложить, когда он не хочет. И ничего у меня не получалось, ну не укладывалась она! С коляской зимой мне облом выходить, тащить ее туда, обратно дело не из легких, да и дочу одевать не хотелось. А потом, в течении недели упорных попыток усыпления дома, у меня стало получаться иногда. Как то раз мне было так тоскливо и я даже не могла заставить себя вылезти из постели. Так я провалялась до трех часов дня. Нику с кроватки естественно взяла себе в кровать. Пела ей песни, или разговаривала или вообще молча играла на телефоне или на ББ и засыпала. На удивление, она через полтора часа после пробуждения уснула. Проспала час, потом снова примерно такие же промежутки бодрствования и сна. Когда она уснула на дневной длинный сон, я встала и пошла делать свои дела, потом ребенок проснулся и снова через 2 часа уснул. Я думала, что всееее, капец мне ночью!! Ребенок выспался днем. Но!!!! Она спала и всю ночь. Так потихоньку я стала устраивать наши часы спания и не спания. Как только она просыпается мы активно и громко и весело занимаемся делами нашими памперсными, потешками, зарядками, смешилками разными и ходим по квартире, все рассматриваем. Где то через час я ложу ее или в шезлонг или в кроватку или к себе в кровать, музыку делаю тише, разговариваю с ней тише, могу уютно укрыться с ней одеялом. И ребенок засыпает! Я на седомом небе от счастья бегу делать дела. Сейчас в три месяца она частенько засыпает без груди. Я считаю, что мне помог тот день когда мы устроили лежбище целый день, я поняла что она может, а самое главное хочет спать днем. Сейчас спит по часу примерно (от 30 минут до 1,5 часа) и на дневной длинный сон около трех часов (от 2 до 3). Сейчас Нике 3 месяца. Как будет дальше я не знаю. Но сейчас наш режим налажен. По мере взросления буду его корректировать.

Я пишу на СВОЕМ опыте. Не стоит писать в коментариях, что все дети разные, я это знаю! Хоть они и разные, ни один ребенок не может спать всего лишь 2 часа в день. А если он так спит, то это явно не нормально. И надо помочь ему засыпать, либо начинать поиски хорошего невролога.