Отеки
Сегодня даже при минимализации потребления воды и чая(всего до литра, наверное) - отеки такие, что шиколотки не видно(((( еду контролирую(правда, утром съела два маленьких маринованных огурчика - с нового года не позволяла такой роскоши!), интересно - у кого-нибудь есть такие же проблемы?
Все больше хочется есть хлебобулочные изделия, пока держусь...
Как вы сгоняете отеки? - у меня нет возможности купить бруснику или мочегонные препараты - в корее нет подобных рекомендаций, по крайней мере, мне доктор ничего не говорит, кроме постоянных напоминаний про диеты...
боюсь уже что-то есть или пить((((
Олка
мне прописывали один разгрузочный день на твороге и яблоках, в любом виде (запеканки, творожки, печеные яблоки).
все отеки "выписяла" :)
15.01.2011
Ответить
Евгеника
У меня из России есть фито-чай таежная грация, он вроде мочегонный - на травах, если нужно, то могу отдать (2 пачки)
15.01.2011
Ответить
Светлана
Мне канефрон от отеков очень помог. Листья брусники заваривала пила, клюквенный морс и конечно ограничила потребление соленого и острого. После этого через две недели от отеков ничего не осталось и минус 2 кг на весах.
14.01.2011
Ответить
Екатерина
А попробуй попить почечный чай,(любой в аптеке) чай МАТЕ с лимоном тоже хорошо воду выводит. Удачки!!!)))
14.01.2011
Ответить
liandra
Спасибки, мы пока по работе в Корее временно - очень сложно найти что-то знакомое..
15.01.2011
Ответить
Tinolina
А у меня отеки от соленого-острого. Так что попробуй ограничивать себя не в воде (ее как раз пить надо), а просто ешь поменьше или вообще исключи всякие солености, маринады, острые блюда и прочее, из-за которых вода скапливается в организме...:))
Я после НГ, когда была как надувная плюшка после вкусностей, резко убрала из своего меню все острые блюда - вроде помогло. Хотя ням-ням как обожаю все перченое:(((
14.01.2011
Ответить
liandra
Есть такое подозрение!Я обожаю перченое и остренькое...попробую совсем ужаться(((
15.01.2011
Ответить
Ольга
Я вот вчера тоже ограничила себя невольно в воде и отекла. Нужно пить не мене 1,5 литров воды в день, иначе организм начинает запасать жидкость и от этого отеки еще сильнее становятся. Не ешьте соленое, в аптеке можно присмотреть крем для ног от отеков(на подобие лиотона) пусть муж с ним сделает массаж ног, водичка быстро сойдет. Еще можно ножки к верху полежать и в коленно-локтевой позе постоять.
14.01.2011
Ответить
liandra
У меня как раз тоже получилось так, что я даже меньше литра вчера выпила - в результате сегодня с утра кожа даже на лице натянулась как у луны в полнолуние) Так что сегодня пробую все советы - потом напишу, что получилось) Спасибо за советы.
15.01.2011
Ответить
Helena
у меня с 32 недели периодически идет война с отеками, даже в больничке полежала с ними. Самое главное воду нужно пить не меньше 1,5-2 литра (с учетом фруктов,супов), а то еще хуже будет. Организм то же не дурак, подумает ,что воды ему не дают ,так буду сохранять ту,которая уже есть. Если есть возможность,то морс из клюквы,брусники,шиповника сделайте и пейте только его (как воду,чай). И контрастный душ помогает, а после него ноги наверх задрать нужно и минут 15 полежать, мне помогает всегда. И соль ограничить нужно,а лучше вообще не есть
14.01.2011
Ответить
liandra
Спасибо огромное всем, кто написал. Как хорошо, когда можно проконсультироваться и знать хоть - что с тобой происходит..и что ты не один такой)
Сегодня все советы на вооружение возьму, вот только мужа как-то заставить надо массажик сделать - это посложнее 1,5 литра шиповника будет!)
15.01.2011
Ответить
Tukalok
у меня срок конечно поменьше,но сама страдаю...ношу компрессионные чулки,т.к. у меня и с венами проблемы,чувствую себя намного лучше,ну и мази всякие (желательно с ментолом или охлажд.эффектом),помогает конечно,ну и ного на стену задрать полежать,а и еще меня врач-хирург учил делать себе массаж,улучшает лимфообмен,значит с снизу наверх,двумя ладонями(как бы обхватить ногу) водишь от щиколотки по всей поверхности икроножной мышцы,но НЕ ОБРАТНО,тож легче,и душ контрастный...
14.01.2011
Ответить