Диета рассчитана на неделю, три раза в день кушаешь овсянку на воде без соли и сахара, по желанию можно добавлять ложечку мёда. Между кашами можно кушать фрукты, не бананы естественно. И пить много воды или зелёного чая. За неделю я скинула 4 или 5 кг, не помню уже точно. Но самое главное, что после этой диеты я начала худеть просто исключив мучные блюда. В результате было скинуто 13 кг.
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Москва
а овощи можно??? ну там помидоры огурчики, своё же всё....
0
18.07.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 15 лет)
А можно попадробнее,сколько примерно в порции,сколько вы весили до и после и рост?Спасибо заранее!
0
18.07.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Оренбург
эта диета не моя я скачала,сама буду только пробовать,я думаю обыкновенная порция каши
0
19.07.2011
Ответить