Витаминки..

Девочки кто нить пьет сам или начали пить поливитамины для мамочек особенно кто при ГВ??И чтоб у ляльки склон.к аллергии ниче не было) при беремености пила после родов оставила только йодомарин..т.к боялась,что у коськи аллергия будет да и лето особо не нужны были!У врача спросила нужно ли Костику что нить попить витаминки она говорит ненадо типо итак с молоком вссе получает...типо избыток даж хуже чем недостаток..вит.Д с октября начнет!Но я для себя хочу т.к чувствую заболевать начинаю...ни лимоны ни цитрусы и т.д ведь нельзя ни мед,вот хотяб витаминки и какие вы пьете...плиз))!