Как вернуть форму после родов
Ребенку уже год, пора бы и приводить себя в порядок, давно пора.. Вес вернулся ко мне быстро, а вот бока и живот оставляют желать лучшего(
Недели три назад я села на диету, начала крутить обруч и по мере возможности качать пресс, но увы вес не хочет уходить (( за почти две недели еле- еле ушло 1,5 кг и опять с треском вернулись((( на более жесткую диету садится тоже не могу, я еще кормлю, пока ограничила сладкое и х/б изделия не ем после 18, упражнения увы получается делать тоже не каждый день, но я стараюсь по максимуму. Если кто- то расскажет/ подскажет способы или поделится результатами буду благодарна.
Читать далее