Привет, девчонки!!! После родов прошло уже 18 дней, а у меня мамончик так и несходит. Кто как избавлялся от живота, поделитесь.......
Москва
тае еще рано
матка полностью сокращается через 2 мес
носите бандаж
прикладывайте лед чтоб сокращать
ограничивайте питание и ждите
0
24.11.2010
Ответить
Новокузнецк
надо зарядку делать, упражнения для укрепления прямых мыщц живота. Из самого простого, нетребующего затрат вашего времени: когда кормите ребенка, дышите животом, вдох - живот надут, выдох-максимально втянут. Детки так и дышат, можно учиться у них)))
0
24.11.2010
Ответить
Кемерово
Спасибо девочки, вот только лень матушка
Но т.к. это только мне и нужно, то буду делать упражнения!!!
Но т.к. это только мне и нужно, то буду делать упражнения!!!
0
12.12.2010
Ответить
Кемерово
Надо мышцы живота тренировать (упражнение "велосипед"), а бандаж их не тренирует, а только внешний эффект дает
0
10.12.2010
Ответить
Екатеринбург
Пройдет все обязательно, я прес качать начала через месяц после родов, сейчас уже нет живота. Кожа же на животе растягивалась всю беременность, а вы за три недели хотите все вернуть, успеется все.
0
24.11.2010
Ответить
Москва
Еще рано, подождите немного, потом можно и упражнениями и диетами. Пока можно бандаж носить послеродовой
0
24.11.2010
Ответить
