Подскажите начинающей Дюшке.

ДД! Вопрос у меня такой. Мой рост 168 см. Мой вес на данный момент 65 кг. Счетчик пишет, что мой нормальный вес 59кг. Но для меня на самом деле это много. Хорошо я выгляжу при 52кг. То есть лишнего веса у меня примерно 15 кг. Сколько дней атаки мне нужно пройти?