Сон, игра, кормление или наоборот?

Читала очередную книжку про малышей и там авторы утверждают что очередность действий должна быть : кормление, игра(бодрствование), сон. Смотрела ,смотрела я в книгу и видела фигу не нашла я объяснения почему же именно так ,а не наоборот. Может кто знает? И как кормите вы? Просто моя девочка любит засыпать на груди и соответственно мы кушаем перед сном .Ну и если на груди не заснет то кирдык , качать приходится свои любимые 8 кг