Как прийти в форму?

Есть в рамках кбжу, дома делать тренировки. Еще уход за телом важен - массаж, крема.

обязательно с питанием разберитесь, от него все пляшет.

А я совмещала коррекцию фигуры в клинике с занятиями спортом. Хотела быстро похудеть просто, а то не могла уже ходить все время как шарик. В Сенсави сделала процедуру Термаж, которая быстренько в форму привела, а потом уже (и до сих пор) занимаюсь в спортзале для поддержания.

Главное, чтобы мысли были настроены на позитивный результат, а там Вселенная все за вас сделает. (Не без Вашей помощи, естественно.)

На самом деле многое от вашей генетики зависит. Не хочу сильно пугать, но есть случаи, когда бывает ну очень тяжело даже большими усилиями вернуться к прежней форме. Со временем это будет сделать все сложнее и сложнее, так что поторопитесь, если что.

Вот когда задают такие вопросы,Вы какой ответ хотите получить?) Ещё не придумали волшебных способов в этом деле,спорт и питание,тут все по старинке) Ну и какие нибудь вспомогательные процедуры массаж,баня со скрабом,плаванье...

Кому-то везет, и они сразу почти худенькие, а я вот до беременности была тростиночкой, а сейчас кг на 10 больше вешу и никак тоже не могу восстановить прежний вес.

Для меня был спорт, спорт и только спорт. даже просто диета не была настолько эффективна, как регулярное посещение зала.

Гв очень снизило вес, -4 от добеременного(

Подсчет калорий и немного спорта

Меня спасла диета Магги и спорт

Спорт и питание