Мама девочки (2 месяца), планирую беременность
Санкт-Петербург
Весовое
Ну что ж, все очень плохо. Могло быть и хуже, но все равно плохо.
75,2 кг. Талия 80, жопка 105,5 см.
Ни на грамм не сдвинулось с 1 декабря.
Надо смотреть правде в глаза - сладкого очень много. Нет, вот так: ОЧЕНЬ.
И хотя я ем его в первой половине дня, по всей видимости, количество берет свое. Плюс фрукты вечерком зачастую.
Меры: из фруктов оставляю яблоко, сладкое надо сократить до минимума. Одна порция строго до 10 утра. До 10 не успела - значит, без сладкого. И из сладкого покупать тоже что-то одно, а не все сразу.
И больше жидкости.
20го января проверим.
Мама двоих (7 лет, 3 года)
Санкт-Петербург
Переходи на Белёвский зефир и пастилу! У них очень «дружелюбный» состав и не так вредно, как булочные и шоколадные сласти:) а потребность в сладеньком удовлетворяют
0
10.01.2018
Ответить
Мама двоих (8 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Да у меня и так зефир, халва и пастила. И творожки еще. На НГ правда пара чизкейков мелькнула))
Я думаю, что дело в первую очередь в халве. Почти 600 кк на 100 граммов - это вам не шуточки(
0
10.01.2018
Ответить
Мама двоих (7 лет, 3 года)
Санкт-Петербург
Халва - да, это ж орехи-семечки, а они те ещё разносители в стороны:(
Держись, друг, ты справишься!
0
10.01.2018
Ответить
Мама двоих (8 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Ох, спасибо!
Да, главное - начать. В смысле, начать перестать))
0
10.01.2018
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Киев
Ох, надо и себе так с "до десяти", а то по вечерам чайки с сушками на меня тоже нападают :))
П.с. плпробуйте банан с овсянкой подавить, можно немного сахара,орешков и на 25 минут в духовку-отменное печенье получается и сладкое такое!
0
11.01.2018
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Пермь
Завидую тебе. Я вернулась в добеременный вес, но выгляжу, как белая моль. Согласилась бы на сладенькое и 75кг, чем эти качалки каждый вечер 😢😢😢
0
15.01.2018
Ответить
Мама двоих (8 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Нет-нет-нет, не вздумай! Это отнюдь не равноценный обмен.
0
15.01.2018
Ответить
