Как же все-таки спать?

Многие из нас уже читали, что беременной, особенно на поздних сроках, необходимо спать на левом боку, т.к. спать на спине и на правом боку не очень полезно для ребенка - в этих положениях к малышу поступает меньше кислорода и ухудшается кровоток. Спорить с этим убеждением врачей я даже не берусь, уверена они основаны на исследованиях и досканальном знании строения человека.

Но вот как это возможно лежать только на левом боку??? 1. Во сне я себя не контролирую, засыпаю на левом боку, а просыпаюсь всегда по-разному; 2. вечером хочу полежать с книгой или перед телевизором, и только на левом боку я лежать просто не в состоянии; да и вообще мне кажется, нереально лежать и спать только в одной позе. Разве для позвоночника мамы это полезно? Спине же тоже нужен отдых...

Вот я и хочу спросить наших ББшек - как же спите Вы? получается ли у Вас проводить время лежа только на левом боку? Мне например врач подобных рекомендаций не давал, я это прочитала в журнале.